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ユーザ登録数：1009名
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トピック |
| yotchan1957 |
投稿日時: 2009-10-21 18:20 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台
- まりもさん、お世話になります。
【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
9月は基礎体力増強と称して距離走を中心にしたお陰で、277kmと過去最高の距離を踏めましたが、その反動か、スピード練習主体に切り替えた影響か、10月前半は余り走りこめませんでした。
10/13には、ドキドキの東京マラソン抽選があったのですが、待てど暮らせどメールが来ず、もしかして申込みが上手く言ってなかったのかと不安になりました。（初日の朝一だったので、ランネットのサイトがかなり重かったです）
よる8時過ぎにやっとメール到着、みごと2年連続当選を果たしました。
では、１０月前半の報告を致します。
日付 距離 コメント
………………………………………………………………
１日 -km：
２日 -km：
３日 12.46km： 1:04:23 手賀沼東コース
４日 12.52km： 1:07:57 手賀沼西コース（ヤッソ800ハーフ版）
５日 -km：
６日 -km：
７日 -km：
８日 10.81km： 53:50 市街地 帰宅後ラン
９日 -km：
１０日 -km：
１１日 12.43km： 1:07:35 手賀沼西コース（不調）
１２日 12.51km： 1:02:30 手賀沼東コース
１３日 -km：
１４日 10.80km： 53:25 市街地 帰宅後ラン
１５日 -km：
………………………………………………………………
合計 71.53km： 目標の70％程度しか走れませんでした。
………………………………………………………………
今月25日の手賀沼から、いよいよシーズンが始まります。
--- 今後の予定 ---
11/22 つくばマラソン
1/24 千葉マリンマラソン
2/7 東京ベイ浦安シティーマラソン
2/28 東京マラソン
ご一緒される方、宜しくお願いいたします。
----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-15 19:33)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-15 19:48)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (りっき, 2009-10-21 3:39)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-21 20:39)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (ゲスト, 2009-10-15 20:51)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-20 19:21)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (ゲスト, 2009-10-20 23:16)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (りっき, 2009-10-21 3:43)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (じん, 2009-10-16 22:36)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-20 19:27)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (りっき, 2009-10-21 3:45)
- 【ぼちぼち会】１０月前半りっき報告 (りっき, 2009-10-21 4:12)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半りっき報告 (まりも, 2009-10-21 20:44)
- » Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (yotchan1957, 2009-10-21 18:20)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-21 20:47)
- Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (yotchan1957, 2009-10-21 22:15)
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