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投稿者 |
トピック |
まりも |
投稿日時: 2009-10-20 19:21 |
- 運営スタッフ

- 登録日: 2007-3-5
- 居住地: 京都
- 投稿: 2172
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- Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台
- ぶらんぼうさん、こんにちは。
まずは、初ハーフ完走おめでとうございます。 初レースではなかなかペース配分までは難しいですね。 完走して、10kmのタイムより今回の10km通過の方が速かったのなら、初レースとしては大成功だと思いますよ。
次はフルですね。 フルになると、さすがに長丁場なので、ペースも少し考えた方がいいかもしれません。 とかく陥りやすいのが、序盤に周りにつられてオーバーペースになりがちなこと。身体が温まる5kmくらいまでは遅すぎるくらいのペースで走った方が、後半まで温存できると思います。
頑張ってね〜。
台風の被害がなかったこと、何よりです。
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【ぼちぼち会】10月前半報告台 (まりも, 2009-10-15 19:33)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (まりも, 2009-10-15 19:48)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (りっき, 2009-10-21 3:39)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (まりも, 2009-10-21 20:39)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (ゲスト, 2009-10-15 20:51)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (まりも, 2009-10-20 19:21)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (りっき, 2009-10-21 3:43)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (yotchan1957, 2009-10-21 18:20)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (まりも, 2009-10-21 20:47)
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Re: 【ぼちぼち会】10月前半報告台 (yotchan1957, 2009-10-21 22:15)
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