8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】１０月前半報告台

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まりも	投稿日時: 2009-10-20 19:21
運営スタッフ 登録日: 2007-3-5 居住地: 京都 投稿: 2172	Re: 【ぼちぼち会】１０月前半報告台 ぶらんぼうさん、こんにちは。 まずは、初ハーフ完走おめでとうございます。 初レースではなかなかペース配分までは難しいですね。 完走して、10kmのタイムより今回の10km通過の方が速かったのなら、初レースとしては大成功だと思いますよ。 次はフルですね。 フルになると、さすがに長丁場なので、ペースも少し考えた方がいいかもしれません。 とかく陥りやすいのが、序盤に周りにつられてオーバーペースになりがちなこと。身体が温まる5kmくらいまでは遅すぎるくらいのペースで走った方が、後半まで温存できると思います。 頑張ってね〜。 台風の被害がなかったこと、何よりです。

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•    【ぼちぼち会】１０月前半報告台 (まりも, 2009-10-15 19:33)
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