8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】10月前半

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ジロー	投稿日時: 2009-10-20 1:59
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】10月前半 AKAさん、こんにちは、涼しくなりましたね。 オクトーバー・ランということで走り込みをしたかったのですが、 業爆に捕まったせいか、距離はイマイチ伸びませんでした。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(木)　 0.0km：業爆 　２日(金)　 0.0km：〃 　３日(土)　 0.0km：さぼり 　４日(日)　12.0km：ジョグ 　５日(月)　 0.0km：業爆 　６日(火)　 0.0km：〃 　７日(水)　 0.0km：〃 　８日(木)　 6.5km：通勤ラン 　９日(金)　 6.5km：通勤ラン １０日(土)　24.1km：ＬＳＤ（両国・勝鬨） １１日(日)　 0.0km：休足日 １２日(月)　30.5km：ＬＳＤ（神田川上流） １３日(火)　 6.5km：通勤ラン １４日(水)　 6.5km：通勤ラン １５日(木)　 0.0km：飲み会 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １０月前半計　92.7Km：業爆の割には走れた方かも（＾＾； 10月前半は9月後半に比べて、通勤ランの回数が増えました。 週末のＬＳＤでは神田川沿いに上流に向かってさかのぼりましたが、 緑豊かな非常にいいコースでした。 ジロー

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•    【脱・月間200kmの会】10月前半 (AKA, 2009-10-15 21:21)
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