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たけした

投稿日時: 2009-10-13 20:06

登録日: 2007-3-28
居住地: ＵＳＪまで3.2キロ
投稿: 1785

Re: フルマラソン後の、身体への影響について: 今晩はぁ
そうですね～

たとえば　自己新目指して目いっぱいがんばったときは
２週間は　あきますね。

また　逆に　ぼちぼち　楽しく走った　走れたときなら
一週間での大会参加も可能かと

別の目安は　ゴールして　へろへろ
もう歩けない　倒れそう　なら　２週間

ゴールしても　そのまま　おうどん食べて
買い物して　いっぱい呑んで　駅の階段も小走りで
いけるようなら　中　１週間でＯＫかと（笑）

まぁ　失敗しても　社会的制裁も人格否定もされることが
ないのでお気楽に～～

ではでは

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フルマラソン後の、身体への影響について (ゲスト, 2009-10-13 17:19)
Re: フルマラソン後の、身体への影響について (ふれっぷ, 2009-10-13 18:12)
Re: フルマラソン後の、身体への影響について (ゲスト, 2009-10-13 22:38)
Re: フルマラソン後の、身体への影響について (まりも, 2009-10-13 19:37)
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Re: フルマラソン後の、身体への影響について (Ｏちゃん, 2009-10-13 23:58)
Re: フルマラソン後の、身体への影響について (ゲスト, 2009-10-14 17:42)
ものすごい、即レス即アドバイスですね。 (りっき, 2009-10-13 23:59)
Re: ものすごい、即レス即アドバイスですね。 (ゲスト, 2009-10-14 17:44)
Re: ものすごい、即レス即アドバイスですね。 (りっき, 2009-10-15 1:55)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ほしこ, 2009-10-16 22:15)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (りっき, 2009-10-17 1:06)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ゲスト, 2009-10-17 11:26)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (りっき, 2009-10-17 17:50)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ゲスト, 2009-10-17 19:14)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ゲスト, 2009-10-17 11:24)

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