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まりも

投稿日時: 2009-10-13 19:37

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登録日: 2007-3-5
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Re: フルマラソン後の、身体への影響について: 個人差があるので何とも言えませんが、ぶらんぼうさんは、まだ距離にそれほど耐性がないと思うので、初フルの１週間後にハーフはちょっときつそうな気がします。
それよりもせっかくの初フルなので、そちらを完走するよう集中して取り組まれてはどうでしょうか？

フル位の距離を走ると、足だけでなくて結構身体全体（内臓なども）が疲労します。
免疫も落ちるので、風邪などもひきやすくなります。

水を差すようで申し訳ないけど、あまり無理はされませんように。

まりも＠京都

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フルマラソン後の、身体への影響について (ゲスト, 2009-10-13 17:19)
Re: フルマラソン後の、身体への影響について (ふれっぷ, 2009-10-13 18:12)
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ものすごい、即レス即アドバイスですね。 (りっき, 2009-10-13 23:59)
Re: ものすごい、即レス即アドバイスですね。 (ゲスト, 2009-10-14 17:44)
Re: ものすごい、即レス即アドバイスですね。 (りっき, 2009-10-15 1:55)
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Re: １２月の宮崎のフルマラソン (りっき, 2009-10-17 1:06)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ゲスト, 2009-10-17 11:26)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (りっき, 2009-10-17 17:50)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ゲスト, 2009-10-17 19:14)
Re: １２月の宮崎のフルマラソン (ゲスト, 2009-10-17 11:24)

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