|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| AKA |
投稿日時: 2007-5-17 20:42 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-6
- 居住地: 大阪
- 投稿: 1826
|
- Re: 【脱・月間200kmの会】5月前半
- 連休にユリカモメ70キロを走り、今月こそはと思ったのに、諸事情で当分走る事が出来なくなり、今月も暗雲が立ちこめてきました(;_;)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
１日(火) 0km：休み
２日(水) 0km：休み
３日(木) 70.0km：ユリカモメ70キロ
４日(金) 7.0km：朝ジョグ
５日(土) 9.0km：朝ジョグ
６日(日) 0km：休み
７日(月) 12.0km：通勤ラン
８日(火) 12.0km：通勤ラン
９日(水) 12.0km：通勤ラン
１０日(木) 0km：休み
１１日(金) 0km：さぼり
１２日(土) 25.0Km：ＬＳＤ
１３日(日) 17.0km：箕面トレイル
１４日(月) 0km：強制休養(--;)
１５日(火) 0km：強制休養(--;)
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
５月前半計164.0Km：あぁ、せっかく大台が見えたのに
情けない。
----------------
by．AKA
|
|
|
スレッド表示
|
ログイン
|
【脱・月間200kmの会】5月前半 (AKA, 2007-5-16 18:51) 