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トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2009-10-11 0:11 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年１０月の受付台【上旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん おはようございます。 あっきーです。 台風が過ぎまして、めっきりと涼しくなりました。 これから、走りこみの季節ですが、なかなか神経痛は治ってくれません。 それでも走れているので良しと注意します。 さて10月上旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
10月1日 木 17.2
6.8 0:32:36 昼休みラン @工場大回り
10.4 0:54:23 クロカン走 @川越緑地公園
10月2日 金 13.4
6.8 0:33:34 昼休みラン @工場大回り
6.6 0:38:03 夜ラン @四日市中央緑地公園
10月3日 土 35.4 3:37:36 いびがわマラソン試走会 with hoyohoyoさん、権太坂さん、さとりんさん、ひろさん、ぐりとぐらさん
10月4日 日 21.1 2:41:28 かもしか試走会 with RAXSさん、くまのみさん
10月5日 月 13.4
6.8 0:34:01 昼休みラン @工場大回り
6.6 0:32:59 夜ラン @四日市中央緑地公園
10月6日 火 13.4
6.8 0:33:33 昼休みラン @工場大回り
6.6 0:34:27 夜ラン @四日市中央緑地公園
10月7日 水 6.8 0:32:44 昼休みラン @工場大回り
10月8日 木 13.4
6.8 0:33:19 昼休みラン @工場大回り
6.6 0:33:19 夜ラン @四日市中央緑地公園
10月9日 金 6.8 0:32:17 昼休みラン @工場大回り
10月10日 土 15.2 1:29:43 昼ラン @伊坂ダム⇔工場大回り
合計は 156.1km
10月= 156.1km
2009年の累計走行距離は 4,532.0km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
48,436.5km
月まであと 335,963.5km
進捗度 12.6%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
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