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トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2009-10-10 21:35 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2009年9月下旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
9月は中旬まで順調に距離を踏んで来ました。
でも折角の大型連休、家事都合で走れず、かろうじて300Ｋ突破でした。
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月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
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9月21日 月 お休み
9月22日 火 お休み
9月23日 水 お休み
9月24日 木 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
9月25日 金 13Km 1:10 05:23 通勤ラン
9月26日 土 32Km 6:45 12:39 丹沢 大倉〜蛭ガ岳〜塔ノ岳〜蓑毛
9月27日 日 お休み
9月28日 月 10Km 1:05 06:30 駅往復ラン
9月29日 火 10Km 1:05 06:30 駅往復ラン
9月30日 水 13Km 1:15 05:46 通勤ラン
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下旬 91Km 9月計 342Km '09年計 3497Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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