8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】9月後半

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AKA	投稿日時: 2009-10-5 21:18
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 夏の終わりにどれ位走る事が出来たか・・・。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(水)　　0km：業爆で走れず １７日(木)　　0km：　〃 １８日(金)　　0km：　〃 １９日(土)　10.0km：何とか落ち着き、朝ラン ２０日(日)　12.0km：夜ラン ２１日(月)　16.0km：朝ラン ２２日(火)　8.0km：朝ラン ２３日(水)　　0km：休み ２４日(木)　　0km：休み ２５日(金)　　0km：休み ２６日(土)　　0km：休み ２７日(日)　68.2Km：村岡ダブルフル。膝を少し捻挫してDNF(/_;) ２８日(月)　　0km：休み ２９日(火)　　0km：休み ３０日(水)　　0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月後半計　114.2Km：DNSで予定が狂いました(--;) −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ９月合計　　289.0km：さて、膝を治してからはシーズンのフル用練習を開始です。 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2009-10-1 14:11)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (ジロー, 2009-10-4 9:50)
•        Re: 【脱・月間200kmの会】9月後半 (AKA, 2009-10-5 21:20)
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