6.大会報告室 : 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】

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きよし	投稿日時: 2009-10-5 20:24
登録日: 2009-1-11 居住地: 北海道 投稿: 108	Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 別海マラソン完走報告です〜今回は簡単に（いつも長いので） まずはスプリットタイム 05km 20:41 0:20:41 10km 21:39 0:42:21 15km 21:32 1:04:00 20km 21:58　　1:25:59 (ハーフは1:30:44) 25km 21:23 1:47:23 30km 21:48 2:09:11 35km 22:54 2:32:06 40km 24:24 2:56:30 F 11:27 3:07:58 (正式計時は3:08:00) 順位：65位　（男子50歳代　10位） 入りの5キロは楽で楽で、体が軽すぎました。 いろんな大会でよく見かける、あるサブスリーランナーに付いて行く事にしましたが、5キロ以降その人がペースを落としました。 周りで一緒の集団になっていたランナーはどんどん先に行きますが、私は一人その人について行きました。 10キロ過ぎ、これはまずいかなと思いましたが、様子を見ました。 11キロまでの1kmは4分20秒。これはいかんと前に出ましたが、向かい風が強く、全くペースが上がりません。4分10秒くらいにしたかったのですが、1キロ4分20秒にはまってしまったようで、初めに感じていた体の軽さもどこへやら、徐々に重くなっていきました。その後はちょうど良い仲間も見つけられず、一人旅。風との格闘で足を使い、後半追い風になっても足は動いてくれませんでした。 30キロ以降は徐々に体が硬くなるのを感じペースが落ちたので、これは直前の1ヶ月、特に1週間まえから練習を落としすぎたのだなと思いましたが、そんな事言ってももう遅いです。今何とかしなくちゃいけません。24キロでカーボショッツ入れていたので、30キロ以降のガス欠は感じませんでしたけれども。とにかくもう明日から動けなくなってもいい！って感じでがむしゃらにいきましたが、体は言う事を聞きませんでした。 ブログやジョグノートやFRUNの仲間からあたたかいお言葉をたくさんいただいていたのですが、52歳のサブスリー挑戦は、レース前から20〜30％の可能性と言っていた通りの結果に終わりました。 でも、今回のチャレンジで（実力どおりに最初から3時間2〜5分くらいを目指して最初からそのペースを守るというようなレースをせず、撃沈しても良いからサブスリーペースで行こうとした）今後の課題がはっきりして、来年はやってやろう！と強い気持ちが出てきました。ということで、収穫の多いレースでした。 新コースはすれ違える部分が減り、残念でしたが（なんとここでそうらんさんと遭遇！ここまでは2〜3分差だったのでした。フィニッシュは10分以上開きましたが）、相変わらずおばあちゃんやおじいちゃんや小さな子供の応援、高校生ボランティアの熱い声援、たくさんの牛、青く高い空のおかげで気持ちよく走れました。 そうらんさんはさすがにこの条件の中でもきっちりサブスリーで走りきりましたね。でも私のジョグノート仲間でサブスリーランナーのM君は私の2分後でした。それに、11キロまで私が付いていったあの人も私より前に出ることはありませんでしたし、今回の別海は多くの人がタイムを出すという事では苦しんだようです。 レース後に初めて温泉郊楽苑にいきましたが、なかなか良い温泉でした。激込みでしたが。ここでまたそうらんさん、REIさん、M君、同じ深川から参加のIくんに会いました。もっとゆっくり語り合いたかったですが、遠い別海、お互い忙しい身ではそれもかなわず、後日の再開を期してお別れとなりました。来年は2泊3日で参加して、17時からの親睦会にも出ようかな？ う〜ん、随分はしょった積もりだけど、短くはないですね。 ブログの方ではこれからじっくりゆっくり長々と一人反省会＆来年に向かっての傾向と対策と展望をやるつもりです。御用とお急ぎのない方はお暇の時にでも読みに来てやってください。良かったら、突っ込みも入れてくださいな。では、やや長文失礼しました。 ---------------- きよしRUN FOR YOUR LIFE 〜 きよしのブログ

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•    第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (うずら, 2009-10-3 8:02)
•      Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (モリモリ, 2009-10-5 12:54)
•        Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (きよし, 2009-10-5 18:57)
•        Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (こうめ, 2009-10-6 7:22)
•          Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (モリモリ, 2009-10-6 12:41)
•    » Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (きよし, 2009-10-5 20:24)
•        Re: 第31回別海町パイロットマラソン2009/10/4【受付台】 (モリモリ, 2009-10-6 12:35)
•      ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (そうらん, 2009-10-17 2:45)
•        Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (ゲスト, 2009-10-17 5:45)
•          Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (こうめ, 2009-10-17 6:45)
•            Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (ゲスト, 2009-10-17 7:40)
•            Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (そうらん, 2009-10-18 0:46)
•          Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (そうらん, 2009-10-18 0:41)
•        Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (umao, 2009-10-19 0:35)
•          Re: ２週間前、別海町パイロットマラソンの報告です。 (そうらん, 2009-10-19 2:02)