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投稿者 |
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じん |
投稿日時: 2009-10-2 22:43 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 愛知県
- 投稿: 260
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- Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台
- 【ぼちぼち会】のみなさん、こんにちは。まりもさん、報告台の設置ありがとうございます。
夕方、走っているとどこからともなく金木犀の香りが。。。 次に魚を焼く匂いが。。。秋刀魚に違いない!
では9月後半の報告です。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日 距離 :コメント 16日(水) 7.2km グランド16周 17日(木) 10.1km M池2周プラスアルファ 18日(金) 9.2km グランド16周+2km 19日(土) 14.0km 関ヶ原ラン 20日(日) 0.0km 絶好のラン日和だったがあえてお休み 21日(月) 12.6km グランド28周 22日(火) 13.1km M池3周 23日(水) 0.0km お休み 24日(木) 13.1km M池3周 25日(金) 11.7km グランド26周 26日(土) 21.1km かもしかハーフ試走会 27日(日) 18.7km M池2周+天白川月例会 28日(月) 14.8km A池2周 29日(火) 0.0km お休み 30日(水) 0.0km 雨でお休み
9月後半 145.5km 比較的よく走りました。 9月月間 230.9km 前半抑えたため250kmに届かず。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
腰痛や膝痛が酷くならないように様子見ながらぼちぼちと。
じん@マツタケの香りは???インスタントのお吸い物!
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【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-9-30 9:09)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ゲスト, 2009-10-1 16:21)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-1 17:19)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ゲスト, 2009-10-1 22:52)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-1 20:39)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ゲスト, 2009-10-1 22:55)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-2 12:56)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (りっき, 2009-10-2 3:58)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-1 16:35)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-1 17:30)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-1 20:40)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (りっき, 2009-10-2 4:02)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-2 19:07)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半りっき報告 (りっき, 2009-10-2 3:56)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半りっき報告 (ばっこ, 2009-10-2 13:04)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半りっき報告 (まりも, 2009-10-2 18:59)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (yotchan1957, 2009-10-2 8:22)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-2 13:11)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (yotchan1957, 2009-10-4 7:05)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-2 19:11)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (yotchan1957, 2009-10-4 7:08)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-2 12:49)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-2 19:18)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-3 21:40)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (じん, 2009-10-2 22:43)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-3 11:24)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-3 21:49)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (おくやん, 2009-10-10 11:01)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-10 20:58)
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