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ばっこ |
投稿日時: 2009-10-2 12:49 |
- 登録日: 2008-12-16
- 居住地:
- 投稿: 93
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- Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台
- 【ぼちぼち会】の皆様こんにちは!
そしておこしやすで忙しい中でも掲示板の設置、まりもさんありがとうございます^^☆。
9月はそろそろ涼しくなる頃なので、心を入れ替えて勇気を出して月間目標を100km→150kmに変更してみました。皆様にとってはきっと軽〜い150かと思いますが、自分にとっては達成できるかどうか結構ドキドキもので・・・。もう言い訳してる暇に走るしかない!って感じの9月でした。 おかげで気がついたら9月前半の報告をすっかり忘れてて自分でもビックリ!! そんなわけで、まとめて1ヶ月分の報告をさせていただきます。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 日付 距離:コメント 1日 10.64km: 2日 5.25km:ダンナのお付き合いで軽くスロージョグ。 3日 11.95km:ひたすら「ゆっくり長く走る」が目標でした。 4日 11.99km: 5日 4.71km:友人との飲み会に参加するために往復ジョグです。酒飲んで走ったのは初めてでした! 6日 km: 7日 5.23km:初めてe3グリップを使って走りました。これなかなかイイ♪。 8日 10.02km:もう9月半ばなのにまだまだ暑く、10kmで撃沈。 9日 5.13km:一駅隣りの町へのお買い物ジョグ。 10日 km: 11日 17.89km:某ラン友さんからの励ましの言葉に奮起して、18kmを目指すも途中からヘロヘロ・・・。 12日 km: 13日 5.63km:午後からコンサートなので、午前中にさっくり走りました^^。 14日 20.05km:おお〜っ!久しぶりの20km!我ながら体調が戻ってきたようで嬉しい! 15日 km: 16日 5.24km:初めてペース走に挑戦してみました。といっても全く自信がないので可愛らしい距離です。 17日 km: 18日 km: 19日 km: 20日 14.5km:気分転換に新しくロングのコースを開拓しようと、枚方市まで行ってみました。但し帰りはバス(^^;)。 21日 km: 22日 24.63km:走り&歩きで枚方と自宅を初めて往復してみました。歩きでも少々筋肉痛が? 23日 10.99km:連休最終日だけど、あいにく天気が今ひとつなので遠出せず近所の大きな公園を周回。 24日 3.0km:連休は少々ムキになって頑張りすぎたので、ファンランで一休み。 25日 km: 26日 km: 27日 km: 28日 km: 29日 km: 30日 km: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 後半計 km: 月間計 161km: ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
こうしてみると、9月は5連休があったおかげでだいぶ助けられました。といっても、走りきれず歩いてしまったりした距離も入れての161kmなので、多少インチキではありますが・・^^;。 10月もこの意気込みを維持できるかな? 早くも秋雨が続きそうな予報なので、走れる時にガッツリ走っとかないといけませんね〜(汗)。
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【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-9-30 9:09)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ゲスト, 2009-10-1 16:21)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-1 17:19)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ゲスト, 2009-10-1 22:52)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-1 20:39)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ゲスト, 2009-10-1 22:55)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-2 12:56)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (りっき, 2009-10-2 3:58)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-1 16:35)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-1 17:30)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-1 20:40)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (りっき, 2009-10-2 4:02)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-2 19:07)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半りっき報告 (りっき, 2009-10-2 3:56)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半りっき報告 (ばっこ, 2009-10-2 13:04)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半りっき報告 (まりも, 2009-10-2 18:59)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (yotchan1957, 2009-10-2 8:22)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-2 13:11)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (yotchan1957, 2009-10-4 7:05)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-2 19:11)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (yotchan1957, 2009-10-4 7:08)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-2 12:49)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-2 19:18)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-3 21:40)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (じん, 2009-10-2 22:43)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-3 11:24)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (ばっこ, 2009-10-3 21:49)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (おくやん, 2009-10-10 11:01)
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Re: 【ぼちぼち会】9月後半報告台 (まりも, 2009-10-10 20:58)
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