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RAXS |
投稿日時: 2009-9-15 23:34 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 三重県
- 投稿: 1225
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- 【月間目標300kmの会】2009年9月中旬の報告
- 【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはRAXSです。
9月中旬の13日は思い切って名城公園練習会に参加してスッキリしました。 15日で暫くランはお休みになりますので、少々早めですが中旬の報告です。
【2009年9月中旬の報告です】
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月 日 曜 距離km 時分秒 LAP 指数 コース コメント
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9/11 金 12.0km 0:56:26 4:42 76 稲永ロード6km往復 (曇の北風夕走)
/12 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (色々準備でランオフ)
/13 日 31.2km 2:48:22 5:24 87 名城公園練習会 (快晴の周回コース24周)
/14 月 0.0km -:--:-- -:-- -- (色々準備でランオフ)
/15 火 6.0km 0:28:47 4:48 69 稲永スポセンジム (トレッドミル走)
/16 水 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/17 木 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/18 金 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/19 土 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
/20 日 0.0km -:--:-- -:-- -- (ランオフ)
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合計は 49.2km でした。
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2009年9月は上旬104.9+中旬49.2km=154.1km
2009年の走行距離累計は9月中旬迄で 2,904.2km
( 走り始めの1998年2月からの累計は42,860.4km
地球2周(80,000km)まで、あと37,139.6kmです。)
---------------- −RAXS@三重県員弁郡東員町−
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