メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年９月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2009年９月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2009-9-15 23:34
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年９月中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　９月中旬の１３日は思い切って名城公園練習会に参加してスッキリしました。
１５日で暫くランはお休みになりますので、少々早めですが中旬の報告です。



【２００９年９月中旬の報告です】

--------------------------------------------------------------------------
月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
--------------------------------------------------------------------------
 9/11 金 12.0km 0:56:26 4:42 76 稲永ロード6km往復   (曇の北風夕走)
  /12 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (色々準備でランオフ)
  /13 日 31.2km 2:48:22 5:24 87 名城公園練習会      (快晴の周回コース24周)
  /14 月  0.0km -:--:-- -:-- --                     (色々準備でランオフ)
  /15 火  6.0km 0:28:47 4:48 69 稲永スポセンジム　  (トレッドミル走)
  /16 水  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /17 木  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /18 金  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /19 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /20 日  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
--------------------------------------------------------------------------
 合計は  49.2km でした。
--------------------------------------------------------------------------
2009年９月は上旬104.9＋中旬49.2km＝154.1km
2009年の走行距離累計は９月中旬迄で  2,904.2km
( 走り始めの1998年２月からの累計は42,860.4km
地球２周（80,000km）まで、あと37,139.6kmです。)


----------------
−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET