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やまちゃん |
投稿日時: 2009-9-14 23:16 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2009年9月上旬の報告
- RAXSさん、【月間目標300kmの会】の皆さん、こんにちは。
8月下旬の悪夢を乗り越えて、ぼちぼちと走り始めました。 腰のピリピリ感はあるものの、歩くのに毛が生えたような速さなら何とかなりそう。 そんななか不安で出向いた丹沢、意外と平気に進めて嬉しかった。 やっぱりトレイルは体に優しくて癒されます。 ----------------------------------------------------------- 月 日 曜 距離 時:分 LAP コース&コメント ----------------------------------------------------------- 9月 1日 火 13Km 1:15 05:46 通勤ラン 9月 2日 水 13Km 1:15 05:46 通勤ラン 9月 3日 木 13Km 1:15 05:46 通勤ラン 9月 4日 金 お休み 9月 5日 土 お休み 9月 6日 日 34Km 6:30 11:28 丹沢 大倉〜蛭ガ岳〜塔ノ岳〜書策新道経由〜大倉 9月 7日 月 13Km 1:20 06:09 通勤ラン 9月 8日 火 13Km 1:15 05:46 通勤ラン 9月 9日 水 13Km 1:15 05:46 通勤ラン 9月10日 木 13Km 1:15 05:46 通勤ラン ----------------------------------------------------------- 上旬 125Km 9月計 125Km '09年計 3280Km ----------------------------------------------------------- ---------------- やまちゃん@横浜市泉区
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