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つもる |
投稿日時: 2009-9-14 21:50 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 福岡市
- 投稿: 692
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- 【月間目標300kmの会】2009年9月上旬の報告
- RAXSさん、【月間目標300kmの会】の皆さま
ご無沙汰しております(これで何度目か・・小さくなって・・・) またしても、無断欠席、長期の戦線離脱をやってしまいました その間にメンバーの皆様の偉業達成がたくさんあったのですが コメントもつけなくて申し訳ありません・・・ 6月はウルトラで50キロ走ったのに67.8km 7月は、大雨にもいじめられ、83.2km という非ランナー状態 8月は、復活の兆しが見えて、214.7km 9月に入って、気軽に10キロくらい走れるレベルまで体調回復しました。 で、また性懲りもなく、会に復帰させていただきます。m(*- -*)m あらためて、よろしくお願いします。 ------------------------------------------------------------------- 月 日 曜 距離 備考 9月 1日 木 0.0 風邪 ちょっと冷えたら寝冷え 9月 2日 金 0.0 風邪 9月 3日 土 8.0 通勤ラン 持ち直し 9月 4日 日 6.9 通勤ラン 9月 5日 月 16.0 西公園周回 回復と思ったら背筋が悲鳴・・ 9月 6日 火 0.0 筋肉痛 9月 7日 水 0.0 筋肉痛 9月 8日 木 6.8 通勤ラン 痛みはあるが、走れるように 9月 9日 金 8.2 通勤ラン 9月10日 土 13.8 通勤&大濠 今度こそ復活 ------------------------------------------------------------------ 9月計59.7km(走行6日)(上旬59.7km、中旬--km 下旬--km) 本年通算 1513.2km(走行日数127日)98年からの通算17985.6km 地球の反対側まで約2200キロ つもる@福岡
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Re: 【月間目標300kmの会】2009年9月下旬の報告 (権太坂, 2009-10-6 21:39)
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