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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年9月の受付台

投稿者 トピック
つもる
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 福岡市
  • 投稿: 692
【月間目標300kmの会】2009年9月上旬の報告
RAXSさん、【月間目標300kmの会】の皆さま
 ご無沙汰しております(これで何度目か・・小さくなって・・・)
 またしても、無断欠席、長期の戦線離脱をやってしまいました
その間にメンバーの皆様の偉業達成がたくさんあったのですが
コメントもつけなくて申し訳ありません・・・
 6月はウルトラで50キロ走ったのに67.8km
 7月は、大雨にもいじめられ、83.2km という非ランナー状態
 8月は、復活の兆しが見えて、214.7km 
 9月に入って、気軽に10キロくらい走れるレベルまで体調回復しました。
 で、また性懲りもなく、会に復帰させていただきます。m(*- -*)m
 あらためて、よろしくお願いします。
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月 日 曜 距離 備考
9月 1日 木  0.0  風邪    ちょっと冷えたら寝冷え
9月 2日 金  0.0  風邪
9月 3日 土  8.0  通勤ラン  持ち直し
9月 4日 日  6.9  通勤ラン
9月 5日 月  16.0  西公園周回 回復と思ったら背筋が悲鳴・・
9月 6日 火  0.0  筋肉痛   
9月 7日 水  0.0  筋肉痛
9月 8日 木  6.8  通勤ラン  痛みはあるが、走れるように
9月 9日 金  8.2  通勤ラン
9月10日 土  13.8  通勤&大濠 今度こそ復活
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 9月計59.7km(走行6日)(上旬59.7km、中旬--km 下旬--km) 
    本年通算 1513.2km(走行日数127日)98年からの通算17985.6km 
       地球の反対側まで約2200キロ         
             つもる@福岡

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