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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年９月の受付台

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投稿者 トピック
バニー 投稿日時: 2009-9-14 17:23
  • 登録日: 2008-2-3
  • 居住地: 東京都
  • 投稿: 1288
【月間目標300kmの会】2009年９月上旬の報告
ＲＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
９月になってから仕事が忙しく通勤ランが多くなっています。
なので100kmペースにわずかに届かず。
それよりも最近「へたれ」で立ち止まったりトボトボしてしまうことが…。
なんとか続けて走り続けられるようにしなくては。

　日付　　　     距離　 　備考
-----------------------------------------------------------
9月1日 （火）  12.1　　　インターバル系通勤ラン
9月2日 （水）   6　　　  回廊(坂道・階段)
9月3日 （木）  12.1   　 インターバル系通勤ラン
9月4日 （金）   3     　 申し訳程度のラン
9月5日 （土）　　　　　　−　人間ドック　−
9月6日 （日）   29       皇居(へたれラン)＋α
9月7日 （月）   11.5     赤坂御所(へたれラン)
9月8日 （火）  
9月9日 （水）   10　　　 通勤ラン
9月0日 （木）　 12.1     インターバル系通勤ラン
-----------------------------------------------------------
　９月中旬合計   95.8km　　９月合計　 95.8km

横浜に間に合うのか!?
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