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トピック |
| りっき |
投稿日時: 2009-9-10 4:18 |
- 運営スタッフ
- 登録日: 2007-3-7
- 居住地: 横浜市
- 投稿: 2747
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告
- かなり遅くなってしまいましたが、ここに報告しないと、新しい月に入れないので、一応報告いたしますね。
先に、結果から書きます。
日にち 距離 タイム コメント
16日(日) 18.4km 2:17:54 2日連続大池ラン。今日はやまちゃんとshigeさんと。
shigeさんは初めてお目にかかったけど結構強そうです。
これからfrunを盛り上げていってください。
17日(月) 0.0km 15日に診察してもらったら、首の骨に軟骨がありそれが神経を圧迫、炎症を起こしているとのこと。
しばらく安静にするしかない。
18日(火)〜28日(金) ずっと休養
29日(土) 2.0km 0:20:00 道マラのため北海道入り。REIさんと日ハム戦観戦。２キロほどジョグ。
30日(日) 42.2km 3:42:09 道マラ本番。ずっと走っておらず心配だったけれども、
3:42:09でなんとか完走。今の力、練習状況ではこれが精一杯。でも満足できる結果だった。
31日(月) 3.0km 0:25:00 小樽の町を夜ジョグ。夜景がキレイでとてもステキな街。
走った日：12日／走らない日：19日
８月前半：141.7km
８月後半： 65.6km
８月間 ：207.3km
８月は首の炎症のおかげで、ずっとダメでした。診察結果ですが、やっぱり頸椎の椎間板ヘルニアとのこと。
７月２５日に、家の裏山の藪払いなどをしたのですが、かなり重めのチェーンソーなどを、頭よりも高い位置で
使用したりしたので、それがきっかけで炎症がひどくなってしまったようです。
でも、ステロイド剤の投薬等により、今はかなり治まってきて、ボチボチ走り始めています。
先日の道マラも、思ったよりも良いタイムでゴールできました。
（でも、本当はドーピングで失格のはず…(苦笑)）
ま、このトシになると、いろいろありますよね。f(^^;)
良いこともあって…
もともと看護師のカミさんが、今回はとても心配してくれて、まるで新婚当初の頃のように、いろいろケアしてくれます。
「これならば、しばらくこのままでも良いかな…？」なんて不謹慎なことも…。(^｡^ゞﾊﾊ…
でも。
シーズンインを控え、９月はしっかりフッカツしますからね。覚悟しておいてください。
（誰が、何のカクゴをするのやら…？）
ここボチボチ会でも、故障の方が多いようですが、みんな焦らず、ジミチに行きましょうね。
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 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (まりも, 2009-9-1 0:36)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (ゲスト, 2009-9-1 13:25)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-8 6:58)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (じん, 2009-9-3 22:14)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-8 7:00)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (yotchan1957, 2009-9-7 19:16)
- » Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告 (りっき, 2009-9-10 4:18)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告 (ゲスト, 2009-9-10 21:24)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告 (りっき, 2009-9-11 6:55)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (ぐりとぐら, 2009-9-11 6:21)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-11 7:02)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (ぐりとぐら, 2009-9-12 8:36)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-8 8:08)
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