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トピック |
| yotchan1957 |
投稿日時: 2009-9-7 19:16 |
- 登録日: 2008-2-23
- 居住地: 千葉県我孫子市
- 投稿: 359
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- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台
- まりもさん、お世話になります。
【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
今月の報告は出だしが遅いですね。
７月に脚を痛め、前半はおっかなびっくりのランニングでしたが、徐々にペースアップ、距離を伸ばして来ました。
後半は、LSDを１本入れられたので距離を稼ぐことができました。
では、８月後半の報告を致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日付 距離：コメント
１６日 33.82km：手賀沼１周＆遊歩道のLSD 3：36’14”
１７日 -km：
１８日 -km：
１９日 10.91km：帰宅後市街地１周 55’24”
２０日 -km：
２１日 5.42km：adidas runners club 30’36”
２２日 -km：
２３日 12.50km：手賀沼東コース 1：08’45”
２４日 21.19km：手賀沼１周 2：05’26”
２５日 12.51km：手賀沼東コース 1：03’41”
２６日 -km：
２７日 -km：
２８日 10.75km：帰宅後市街地１周 57’20”
２９日 -km：
３０日 -km：
３１日 -km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計 107.10km：
月間計 222.98km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
故障者リストから完全復帰しましたが、まだ少々スピードが上がりません。暑さのせいなのか、心肺が落ちてしまったのか。
涼しくなってきたら、手賀沼に備えてスピードアップを図って行きたいと思います。
----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (まりも, 2009-9-1 0:36)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (ゲスト, 2009-9-1 13:25)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-8 6:58)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (じん, 2009-9-3 22:14)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-8 7:00)
- » Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (yotchan1957, 2009-9-7 19:16)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告 (りっき, 2009-9-10 4:18)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告 (ゲスト, 2009-9-10 21:24)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半りっき報告 (りっき, 2009-9-11 6:55)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (ぐりとぐら, 2009-9-11 6:21)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-11 7:02)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (ぐりとぐら, 2009-9-12 8:36)
- Re: 【ぼちぼち会】８月後半報告台 (りっき, 2009-9-8 8:08)
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