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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年8月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年8月下旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはRAXS@不調疑惑あと半月です。

 8月下旬も12km/日で行くつもりでしたが、8/25,26と親戚の葬式があり2日分
足りなくなりました。やむを得ず29,30に少し距離を伸ばし300kmにしました。
北海道マラソン応援ランでもある久しぶりの20kmは少々疲れました。で、31日は
休足オフになりました。



【2009年8月下旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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8 /21 金 12.0km 1:10:42 5:53 63団地大回り(CCW)   (晴天の夕走。)
  /22 土 12.0km 1:13:06 6:05 61団地大回り(CW)    (暑い炎天下の昼走昼走) 
  /23 日 12.0km 1:04:44 5:23 68団地大回り(CCW)   (曇天の涼しい小雨昼走)
  /24 月  0.0km -:--:-- -:-- --                  (ランオフ)
  /25 火  0.0km -:--:-- -:-- --                  (親戚の通夜でランオフ)
  /26 水  0.0km -:--:-- -:-- --                  (告別式/初七日でランオフ)
  /27 木 12.0km 1:03:29 5:17 69稲永ロード6km往復 (快晴涼しい南西風夕走)
  /28 金 12.0km 1:02:52 5:14 69稲永ロード6km往復 (曇の蒸し暑い南風夕走)
  /29 土 23.5km 2:16:31 5:48 75伊坂ダム1周往復  (曇天微風の昼走) 
  /30 日 18.0km 1:45:27 6:30 64多度北小往復      (晴天南風暑い炎天下昼走)
  /31 月  0.0km -:--:-- -:-- --                  (ランオフ)
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 合計は 101.5km でした。
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2009年8月は上旬106.0km+中旬96.0k32m+下旬101.5km=303.5kmでした。
2009年の走行距離累計は8月下旬迄で  2,750.1kmでした。
( 走り始めの1998年2月からの累計は42,706.3kmでした。
     地球2周(80,000km)まで、あと37,293.7kmです。) 


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R@三重県員弁郡東員町−


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