8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】8月後半

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AKA	投稿日時: 2009-9-3 20:16
運営スタッフ 登録日: 2007-3-6 居住地: 大阪 投稿: 1827	Re: 【脱・月間200kmの会】8月後半 前半割と走れたので、後半は余裕でクリア出来るとは 思っていましたが。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− １６日(日)　10.0km：少し疲れ気味で軽く朝ラン １７日(月)　　　0km：休み １８日(火)　13.0km：通勤ラン １９日(水)　13.0km：通勤ラン ２０日(木)　11.0km：通勤ラン ２１日(金)　　　0km：休み ２２日(土)　15.0km：朝ラン ２３日(日)　27.0km：朝ジョグLSD ２４日(月)　10.0km：通勤ラン ２５日(火)　　　0km：休み ２６日(水)　13.0km：通勤ラン ２７日(木)　13.0Km：通勤ラン ２８日(金)　13.0km：通勤ラン ２９日(土)　16.0km：朝ラン ３０日(日)　40.0km：妙見山参拝LSD ３１日(月)　　　0km：休み −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月後半計　194.0Km：後半も前半と同じ位走れました。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ８月合計　381.0km：やはり或る週末が或る程度休めるように 　　　　　　　　　　なると距離も伸ばす事が出来ますね。 　　　　　　　　　　来月もこの調子で行けたら良いんですが。　 ---------------- 　　by．AKA

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•    【脱・月間200kmの会】8月後半 (AKA, 2009-9-1 10:13)
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