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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年８月の受付台

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投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2009-8-27 23:39
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
Re: 【月間目標300kmの会】2009年８月中旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

左ふくらはぎ（アキレス腱上部）痛が軽くなったと思ったら、今度は腰痛。
月末の「北海道」に向けて、疲労抜きにちょうどいいかなと思いましたが、抜き過ぎちゃいました。
断念されたＲＡＸＳさんには申し訳ないけど、「北海道」、楽しんできます。

…………………………………………………………………………………………………………
月 日 曜　　距離（�辧忙�間　　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
8　11 火　　　−　　　−
　 12　水　　　−　　　−
　 13　木　　　−　　　−
　 14　金　　　−　　　−
　 15　土　　21.0　　2:00　　坂道（200ｍ×10本）＋ jog　習志野香澄公園
　 16　日　　17.0　　2:00　　LSD　花見川ＣＲ（汐留橋−真砂大橋）−幕張湾岸緑陰道
　 17　月　　　−　　　−
　 18　火　　　−　　　−
　 19　水　　10.0　　1:25　　jog　習志野香澄公園
　 20　木　　　−　　　−

…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
8月上旬計　101.0��
8月中旬計　 48.0��
8月合　計　149.0��
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


----------------
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