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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年8月の受付台

投稿者 トピック
RAXS
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年8月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはRAXSです。

 8月上旬は上限を12km以下として走っています。自宅がある団地を大回りする
コースを新たに作りました。数キロ続く結構な起伏もあり1周12kmと手頃です。


【2009年8月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース         コメント
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 8/ 1 土 10.0km 0:57:37 5:46 62 自宅-猪飼橋往復    (曇の暑い昼走)
  / 2 日 12.0km 1:10:35 5:53 63 団地大回り(CCW)     (雨間の昼走)
  / 3 月 12.0km 1:08:27 5:42 65 団地大回り(CCW)     (晴天南風の夕走)
  / 4 火 12.0km 1:08:06 5:41 65 稲永ロード6km往復   (腫れの南風夕走)
  / 5 水 12.0km 1:09:52 5:49 64 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 6 木 12.0km 1:05:30 5:21 67 稲永スポセンジム   (トレッドミル走)
  / 7 金 12.0km 1:07:48 5:41 65 稲永ロード6km往復   (晴の南微風夕走)
  / 8 土 12.0km 1:07:52 5:40 65 団地大回り(CCW)     (晴天南風の夕走) 
  / 9 日 12.0km 1:08:52 5:44 64 団地大回り(CW)      (曇の南東風の昼走)
  /10 月  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
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 合計は 106.0km でした。
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2009年8月は上旬106.0でした。
2009年の走行距離累計は8月上旬迄で  2,552.6kmでした。
( 走り始めの1998年2月からの累計は42,508.8kmでした。
地球2周(80,000km)まで、あと37,491.2kmです。) 


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R@三重県員弁郡東員町−


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