メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】７月後半報告台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【ぼちぼち会】７月後半報告台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2009-8-4 21:34
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】７月後半報告台
まりもさん、いつもお世話になります。
【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。

6月に靴やインソールで膝の痛みを少しでも軽減させようとしたところ、逆に脛の筋肉に炎症を起こしてしまい、楽しみにしていた「所沢８耐」もDNFでした。
その後しばらく走れず、目標には届きませんでしたが、なんとか復活の兆しも見え、8月へと繋がりました。
まだまだ、本調子ではありませんが、10月の「手賀沼」へ向けて調整していきたいと思います。

それでは、７月後半の報告をします。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日付　　距離：コメント
１６日　 6.59km：スロージョグ　45:58
１７日　-km：
１８日　-km：
１９日　20.77km：午前午後の2部練　2:15:55
２０日　20.61km：午前午後の2部練　1:55:54
２１日　-km：
２２日　-km：
２３日　-km：
２４日　 5.00km：adidas running club　練習会
２５日　 7.56km：帰宅後ラン　42:46
２６日　12.43km：手賀沼西コース 1:14:39
２７日　12.52km：手賀沼東コース 1:08:00
２８日　-km：
２９日　-km：
３０日　11.10km：帰宅後ラン　56:52
３１日　-km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計　 96.85km：スロージョグから少しずつ復活してきました。
月間計　162.67km：目標（180km）には未達でしたが、故障者リストから復帰し、走れることの喜びを感じています。
無理はしても無茶はせず、秋のシーズンヘ向けて調整してきたいと思っています。


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET