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まりも

投稿日時: 2009-8-3 23:53

運営スタッフ

登録日: 2007-3-5
居住地: 京都
投稿: 2172

Re: 【ぼちぼち会】７月後半報告台: 【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。
今日、京都もようやく梅雨が明けました。
明けたとたんに猛暑日です（ふ～）

５，６，７月と、秋のウルトラマラソンに向けて走り込み月間でしたが、今月も目標を達成することができました。
四万十100kmも当たったので、今年こそ、完全完走めざして走りたいと思います。

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日付　　距離：コメント
１７日　10.2km：ナイタージョグ、家の近くにネクター自販機発見
１８日　 7.8km：朝ラン、蓮の花を見に。
１９日　20.2km：ブラインドランナーを案内して北山トレイル。最後は大雨。
２０日　14.0km：ジョグノの友達の依頼で、大文字トレイル案内。
２２日　　　　：部分日食、雲の隙間から見えた。
２３日　20.4km：２部練（朝晩２回）
２４日　 9.5km：蒸し暑い
２５日　 9.0km：夕方ジョグ
２６日　26.0km：おこしやすマラソン試走を兼ねて、雲ヶ畑街道往復
２７日　 7.5km：夕ラン。涼しい。
２８日　 7.0km：朝ラン
２９日　10.5km：桂川阪急鉄橋往復
３０日　18.5km：ジョグノの友人のナイトラン併走
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後半計　km：
月間計　319.9km：
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まりも＠京都

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