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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】7月前半

投稿者

トピック

投稿日時: 2009-7-31 21:45

Re: 【脱・月間200kmの会】7月前半: すっかり遅くなって、今頃の投稿です。

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　１日(水)　11.0km：通勤ラン
　２日(木)　　 0km：休み
　３日(金)　11.0km：通勤ラン
　４日(土)　 9km：通勤ラン
　５日(日)　23.0km：朝ラン＋大阪城駅伝
　６日(月)　　 0km：休み
　７日(火)　　 0km：さぼり
　８日(水)　13.0km：通勤ラン
　９日(木)　14.0km：通勤ラン
１０日(金)　　 0km：休み
１１日(土)　　 0km：さぼり
１２日(日)　24.0km：朝ラン
１３日(月)　　0km：さぼり
１４日(火)　13.0km：通勤ラン
１５日(水)　　0km：さぼり
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
７月前半計　118.0Km：前半は９日間しか走ってません。これでは、目標どころじゃないです。

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　　by．AKA

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