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6.大会報告室 : 第23回サフォークランド士別ハーフマラソン 09/07/26

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投稿者 トピック
きよし 投稿日時: 2009-7-26 20:45
  • 登録日: 2009-1-11
  • 居住地: 北海道
  • 投稿: 108
第23回サフォークランド士別ハーフマラソン 09/07/26
【今回この大会に参加したのは私とふれっぷさんとあんさんだけかも知れませんが。】

今日のレースでは久しぶりにタイメックスアイアンマンを使ってタイムを計測したが、ゴール直後データを保存しようとして変なところを押してしまい、ラップタイムなど全て消えてしまった！
しまったー！ので、アバウトな事しか書けない。

最初の1キロは抑えたつもりで4：06。
2キロ〜3キロは登りで（1キロで20メートルくらい上る）4：26。
もうこのあたりで、汗だらだら。
昨日の時点では、18〜20度くらいの予想気温だったが
もう25度くらいになってる感じがする。やはり士別は暑くなるのであった。

前半は足を置いていくイメージで。足は大丈夫だが、呼吸が苦しい。最近練習でも、足はできてるが心臓の方がまだまだと感じていたので予想通り。

下りで4：07というラップになったが、その後平地では4：12〜4：15くらいで安定。
相変わらず足は余裕。どこまでも走れそう。しかし、呼吸が心臓が限界？ハアハア激しく言いながら進む。

士別ハーフは周回コース２周なので、１周目は押さえて、２周目から少しずつパワーを解き放つようにと考えて。
すると、やはり他のランナーは後半ペースが落ちているようで、少しづつ抜いていける。
自分では少しペースアップしたつもりでも、前半と変わりないのが少しがっかりだけれど。

11kからの1キロは4：07。
2周目は12.5ｋから上りになって、ここでもやはり1キロ4：26。
14キロ以降は自分では全開にしているつもりだが、やはりペースは変わっていない。4：10〜4：17くらいだった（はず）。

前半からずっと、ウエアに「北広島」と書いてある740番のランナーが10メートルくらい前にいて、このあたりでもやはり10メートルくらい前。
あの人もペースは一定だなと判断し、あの人を抜けたらペースアップしたことになると考え、少しづつ詰めていく。

温存していた足を解放！地面を強く押す！腕を大きく振る！
ハアハア呼吸をアッアッ呼吸に（これ意味不明？）

最後の橋のアップダウンを超えて、”あと2キロ”地点の辺りが最後の登り。ここからさらに”ラストスパート！”
この辺は応援が多いポイント。登りで苦しいが「ほれー、かんばれー！」の声に答えて歯を食いしばり
首も前後に振り全身の動きを推進力にして一人、また一人と抜いていく。
登りが下りになるあたりで740番を、さらに、陸連登録の若い人、一般参加選手でも若い番号のランナーをまとめて5人くらい抜く。

20k地点が1：24：43。
「もっとスパート！スパートすれば28分台だ！」と気合を入れる。
ゴールまで1キロを切って右に曲がり、最後の直線。
前に数人のランナーの姿が見えるが、すぐ前の2人は20メートル以内で、抜けそう抜かなくちゃ！この二人を抜けば、28分だ！
と、やや朦朧とした頭で取り付かれたように考え、体を動かす。振り回すように走る。
二人ともゴール直前の給水を取った！
今だ！チャンスだ！もう一度気合を入れて抜き去ってゴール！
1：28：51

ラスト1.0975kmは4：08。よし、まあまあだ。（ラスト1キロは3分台だ）などと言いながら、ウォッチのデータを保存しようとボタンを押すとあれ？消えた。

ゴール後は、やはり足は余裕。
心臓はバクバク、呼吸はゼイゼイ。でもすぐに回復。
ゴール後ばったり倒れるほどに走れたことが無い私。
もっと速く走れるということ？自分を甘やかしてる？

ゴールしてチップを返却して参加賞や完走証などを頂いてから、会場をうろうろしていると
ふれっぷさんの姿が見えた。1時間43分（だったはずだけれど違ってたらごめんなさい）であんさんと最後までガチンコ勝負だったそうな。それはまた羨ましいことかも。

あんさんは女性の41〜50歳の部で入賞しているだろうと思い
表彰式を見ていこうと、会場をぶらぶらしていた。
例年はゴールしたら参加賞など頂いてすぐにお風呂へ行っている時間だけど。
すると、あんさんが「頂けるものは頂かないとね、ねえ！」と私におっしゃるではないか。え？「きよしさんも入賞してるみたいですよ」
あわてて会場の隅にある入賞者の記録掲示板を見に行く。
あるではないか！51歳〜60歳の部5位！へ〜！入賞しちゃったよ。
表彰前に、6位になった740番の方と少しお話できた。
レース後にこういう風に話せるの、良いなー。

ということで、ふれっぷさんに表彰台に載った姿を撮って頂くが、ずいぶんにやにやしている写真の私。

入賞して、表彰台に載って、嬉しいくせに、ニヤニヤしてたくせに。この数分後には、う〜んもう少しタイム縮められるな、などと不敵な事を考える奴なのであった。

ここで、少し冷静に戻って............。
1時間半という目標はクリアできたが、このタイムでは道マラはうまくいって3時間10〜15分。別海は3時間5分〜9分。
この辺りが順当なところ。1時間25分くらいならサブスリーの可能性もあるが....、1時間半ではね。

しかし、道マラ＆別海に向けて気持ちよくいけそう。
なんてったって表彰台だもんね。

以上、いつものことながら長文ですいません。


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