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ＲＡＸＳ投稿日時: 2009-7-24 2:43

登録日: 2007-3-28
居住地: 三重県
投稿: 1225

【月間目標300kmの会】2009年７月中旬の報告

【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　７月中旬も未だ東海地方は梅雨明け宣言が出ず、ぐずぐずした天気が
続いています。

　自覚症状は有りませんが、定期健康診断で問題が見つかりました。その結果
いくつかの練習会や大会を多分パスすることになります（涙）。ラン自体も大幅に
自粛したほうが良さそうです（大涙）。今月は良いペースだったのに・・・。
　



【２００９年７月中旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 7/11 土 16.0km 1:31:41 5:44 68 稲永ロード8km往復   (薄曇の暑い西風昼走)
  /12 日  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /13 月  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /14 火 12.0km 1:06:06 5:31 66 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /15 水 16.0km 1:24:30 5:17 73 稲永ロード8km往復   (晴天の暑い南西風夕走)
  /16 木 16.0km 1:20:28 5:02 76 稲永ロード8km往復   (曇の爽やか北風夕走)
  /17 金 10.0km 0:49:58 5:00 70 稲永スポセン体育館  (周回10周+ミル走)
  /18 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /19 日 23.1km 2:12:27 5:44 75 自宅-伊坂ダム1周    (晴天西風の昼走)
  /20 月 26.7km 2:31:50 5:41 79 自宅-伊坂ダム2周    (晴天北西風の微風昼走) 
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 合計は 119.8km でした。
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2009年７月は上旬130.3km＋中旬119.8km＝250.1kmでした。
2009年の走行距離累計は７月中旬迄で  2,369.3kmでした。
( 走り始めの1998年２月からの累計は42,325.5kmでした。
　　地球２周（80,000km）まで、あと37,674.5kmです。)

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－RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町－

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RAXSさん、お大事に…。 (りっき, 2009-7-26 13:34)
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RAXさん本当にお大事に (hoyohoyo, 2009-7-26 21:36)
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ありがとうございます。 (ＲＡＸＳ, 2009-8-3 0:03)
Re: ありがとうございます。 (ジロー, 2009-8-4 7:57)
Re: ありがとうございます。 (ＲＡＸＳ, 2009-8-4 12:57)
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