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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】7月前半報告台

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投稿者 トピック
ばっこ 投稿日時: 2009-7-18 15:11
  • 登録日: 2008-12-16
  • 居住地:
  • 投稿: 93
Re: 【ぼちぼち会】7月前半報告台
【ぼちぼち会】の皆様こんにちは。
ヤマシュウさん、報告台の設置いただいてありがとうございます＾＾。

　6月はあまりのサボリに、恥ずかしくて報告できなかったばっこです。
　唯一楽しく参加させていただけたのは、まりもさんに誘っていただいた『京都レディースマラニック』20kmでした。
　生まれて初めての5時間という長時間を動き続ける経験。皆さんをお待たせしたり、ご迷惑もたくさんかけてしまいましたが、とにかく楽しい！の一言に尽きるランでした〜☆
　それからは心を入れ替えて、7月に入ってからは少しずつ走るようにしております。

　というわけで、7月からぼちぼちと再開しだした様子の報告です。

日付　　　距離　　コメント
………………………………………………………………
　１日 　　km：
　２日 　5.3km：マラニックが楽しかったので、「またいつか、もう少し皆さんと歩調を合わせて走れるようになりたい♪」と、やっと重い腰を上げ始めました。
　３日　 　km：
　４日 　　km：
　５日 　　km：
　６日 　　km：
　７日 13.7km：LSDを・・・と思って走り始めたが、6月のサボリのつけなのか、あるいは暑さのせいなのか、全く持久力なく良いとこなし。
　８日 5.2km：もうこの季節は無理はやめとこう・・・と簡単に劣化。近所の川べりを走りました。
　９日　5.7km：短い距離をマメに走る・・・。自分なりの精一杯の練習のつもり・・。
１０日　　5km：いつもよりちょっと頑張ってペースを上げたつもりですが、終わってみれば涼しい時期のタイムとほとんど変わっていなかった（泣）。
１１日　22.2km：夕涼み3時間ＲＵＮin大阪城に参加。今月で唯一、張り切るべきところです。とは言いながらも何度も歩いたり止まったり・・・・。夏の3時間は私にはまだまだ壁が厚い。
１２日　　5km：この日は走りではなく歩きです。どういうつもりだったんだろう？我ながら記憶がない・・・。
１３日　 　km：
１４日　5.3km：3時間ＲＵＮを終えたという満足感からか、この日はひたすら自分の気の向くままの気持ちよいペースで走りました。
１５日　 　km：
………………………………………………………………
合計　 67.4km：
………………………………………………………………

　今月は、大阪城ＲＵＮのおかげでなんとか前半ノルマ50kmをクリアしています。
　これからが梅雨明けして夏本番ですから、ペースを落とさないようにしないといけません。
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