メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
frun運営スタッフ

NPO法人ランニング・フォーラム
ユーザ登録数：1009名
frun談話室
「frun談話室」の利用方法は次のページを参照して下さい。
frun談話室 - 投稿について - 投稿フォームの使い方
※投稿記事の閲覧は誰でも可能です。その点を配慮の上、利用して下さい。

8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台

談話室一覧 - トピック一覧 > 8.オンラインイベント > 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台
フラット表示 | 新しいものから
前のトピック | 次のトピック |
投稿者 トピック
花見川 投稿日時: 2009-7-5 23:09
  • 登録日: 2008-4-13
  • 居住地: 千葉市
  • 投稿: 109
Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告
ＲＡＸＳさん、<月間目標300�劼硫�>の皆様、こんにちは。

左足アキレス腱上部にちょっと不快感（『ランニング障害解決事典』による診断では「アキレス腱周囲炎」？）、が出て、様子を見ながらの10日間でした。
そんなわけで、走り込み月間でしたが、300�劼砲呂襪�に届きませんでした。
今月はいけると思ったんですが、なかなか思うようにいきませんね。

…………………………………………………………………………………………………………
月 日　曜　　距離（�辧忙�間　コースなど
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
6 21　日　　 8.4　　1:00　　　ｼﾞｮｸﾞ　　 近隣周回
　 22　月　　　−　　 −
　 23　火　　 4.0　　0:30　　　ｼﾞｮｸﾞ　　 ジム　トレッドミル
　 24　水　　　−　　 −
　 25　木　　 5.0　　0:30　　　ｼﾞｮｸﾞ　　 ジム　トレッドミル
　 26　金　　 5.0　　0:30　　　ｼﾞｮｸﾞ　　 ジム　トレッドミル
　 27　土　　26.0　　2:40　　　ﾛﾝｸﾞ走　 茜浜-幕張稲毛海岸-新港突端-湾岸緑道
　 28　日　　32.0　　4:00　　　LSD　　　京成臼井駅-新川・花見川ＣＲサイクリングロード-浪花橋
　 29　月　　 −　　　−
　 30　火　　 −　　　−　　
…………………………………………………………………………………………………………　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
6月上旬計　　78.4��
6月中旬計　　97.8��
6月下旬計　　80.4��
6月合　計　 256.6��
…………………………………………………………………………………………………………
　　花見川＠千葉


----------------
フラット表示
前のトピック | 次のトピック |

スレッド表示
ログイン
ユーザ名 または e-mail:

パスワード:

ユーザ名とパスワードを記憶

パスワード紛失

新規登録

ホーム -  frunからのお知らせ -  frun談話室 -  frunカレンダー -  当サイトについて -  お問い合わせ
Powered by XOOPS Cube 2.0 ©2005-2006 The XOOPS Project
Theme Designed by OCEAN-NET