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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】６月後半報告台

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投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2009-7-3 22:30
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】６月後半報告台
まりもさん、いつもお世話になります。
【ぼちぼち会】の皆さん、こんにちは。

6月は膝痛解決のために、アスリートクラブでシューズ選び＆インソール作りとちょっとぜいたくをしましたが、なかなか調整が難しく、膝外痛（腸脛靭帯炎）が良くなったかと思ったら、右すねに痛みが出てしまい、今週は全く走れませんでした。
明後日（7/5）は、所沢８耐に出る予定なので、脚がどこまでもつか少々心配です。

では、６月後半の報告を致します。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日付　　距離：コメント
１６日　-km：
１７日　10.86km：市街地　0:55'09"
１８日　-km：
１９日　-km：
２０日　29.57km：手賀沼1周＆レイクタウン　2:46'21"
２１日　 8.29km：手賀沼遊歩道　0:48'57"
２２日　-km：
２３日　10.92km：市街地　0:58'18"
２４日　-km：
２５日　11.52km：市街地　1:02'26"
２６日　 5.63km：越谷レイクタウン　0:33'06"
２７日　 9.50km：皇居　0:51'55"
２８日　15.05km：手賀沼西＆遊歩道　1:27'17"(伸筋支帯炎になる）
２９日　km：
３０日　km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計　101.34km：後半は距離を伸ばせましたが、脚を痛めてしまいました。
越谷レイクタウンはadidas running clubの練習会です。26日はハリアーズの方がコーチでした。
月間計　183.67km：なんとか目標の180kmは達成
上期計1,162.36km：昨年よりいいペースで来ています。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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