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トピック |
| バニー |
投稿日時: 2009-7-3 17:31 |
- 登録日: 2008-2-3
- 居住地: 東京都
- 投稿: 1288
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- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告
- ＡＸＳさん、月間300kmの会のみなさま、こんにちは。
今年前半の大きなイベントのひとつ、サロマが終わりました。
去年より３５分速い９時間１０分台でゴールすることができほっとしています。
この後は奥武蔵のウルトラ、北海道へ参加いたします。
マラソンに向けて少しずつシフトしてゆきたいと思います。
日付 距離 備 考
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6月21日 （日） 9.6 絵画館ウォーク＆ジョグ＋おつかいジョグ
6月22日 （月） 10.6 8000m＋1000m
6月23日 （火） 6.6 通勤ラン(夜 バスと競争??)
6月24日 （水） 5.2 ちょっとだけジョグ
6月25日 （木） 11.2 回廊ペース走
6月26日 （金） .5 サロマ直前調整？
6月27日 （土） 5 札幌 北大構内
6月28日 （日） 100 サロマ湖100kmウルトラマラソン
6月29日 （月） 4 常呂 リハビリジョグ
6月30日 （火） 4 外苑 リハビリジョグ
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６月下旬合計 156.7km ６月合計 383.3km (たぶん過去最高距離)
どーしてウルトラの後は体重が増えているのか？？？
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 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-6-10 1:34)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-11 0:47)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (hoyohoyo, 2009-6-11 17:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2009-7-4 17:19)
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 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-6-14 23:54)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (花見川, 2009-6-16 23:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (バニー, 2009-6-19 12:45)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (花見川, 2009-6-21 20:55)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (花見川, 2009-6-27 17:11)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (花見川, 2009-7-5 23:09)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (バニー, 2009-6-18 15:10)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (バニー, 2009-6-24 17:47)
- » 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (バニー, 2009-7-3 17:31)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (くまぼう, 2009-7-3 20:40)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (バニー, 2009-7-4 8:34)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (権太坂, 2009-6-18 21:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上中旬の報告 (つもる, 2009-6-20 17:10)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 2:42)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果 (バニー, 2009-6-21 12:13)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果改 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 16:19)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-22 21:40)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:46)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2009-7-3 5:59)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (おやま, 2009-7-4 12:48)
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