|
メインメニュー
frunデータベース
サイト情報
サイト運営者
ユーザ登録数：1009名
|
| 投稿者 |
トピック |
| あっきー |
投稿日時: 2009-7-3 5:59 |
- 登録日: 2007-3-29
- 居住地: 三重県
- 投稿: 280
|
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】
- ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん こんばんは あっきーです。 サロマを何とか完走しました。 この300kmの会での練習の成果だと思います。 続いて今月は富士登山競走です。 気持ちを切り替えて練習を続けます。 さて6月下旬の報告をします。
月日 曜日 距離km 時分秒 コース & コメント
6月21日 日 10.8 1:02:07 伊坂ダム
6月22日 月 14.0
6.8 0:34:12 工場外周
7.2 0:40:13 伊坂ダム
6月23日 火 14.0
6.8 0:32:20 工場外周
7.2 0:39:14 伊坂ダム
6月24日 水 14.8
6.8 0:32:20 工場外周
8.0 0:43:10 四日市中央緑地公園
6月25日 木 14.0
6.8 0:32:35 工場外周
7.2 0:37:57 伊坂ダム
6月26日 金 10.4
6.8 0:31:59 工場外周
3.6 0:19:42 伊坂ダム
6月27日 土 4.0 0:26:52 自宅⇔旧役場跡地
6月28日 日 100.0 12:22:33 サロマ湖100kmウルトラマラソン
6月29日 月 8.0 1:12:15 網走湖
6月30日 火 4.6 0:26:07 工場
合計は 194.6km
6月= 536.7km
2009年の累計走行距離は 2,974.0km
走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は
46,878.5km
月まであと 337,521.5km
進捗度 12.2%
----------------
あっきー frun東海 @三重県川越町
|
|
|
スレッド表示
-
 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-6-10 1:34)
-
 Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-11 0:47)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (hoyohoyo, 2009-6-11 17:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2009-7-4 17:19)
-
 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-6-14 23:54)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 23:26)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-7-10 0:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月上旬の報告 (おやま, 2009-6-16 12:27)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月中旬の報告 (おやま, 2009-6-21 22:15)
- 月間目標300km 2009年6月下旬 (おやま, 2009-7-4 12:46)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (花見川, 2009-6-16 23:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (バニー, 2009-6-19 12:45)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (花見川, 2009-6-21 20:55)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (花見川, 2009-6-27 17:11)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (花見川, 2009-7-5 23:09)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (バニー, 2009-6-18 15:10)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (バニー, 2009-6-24 17:47)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (バニー, 2009-7-3 17:31)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (くまぼう, 2009-7-3 20:40)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (バニー, 2009-7-4 8:34)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (権太坂, 2009-6-18 21:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上中旬の報告 (つもる, 2009-6-20 17:10)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 2:42)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果 (バニー, 2009-6-21 12:13)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果改 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 16:19)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-6-30 0:51)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-7-16 0:57)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月上中旬の報告 (やまちゃん, 2009-6-21 19:55)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月下旬の報告 (やまちゃん, 2009-7-8 23:00)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-22 21:40)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月の報告 (つかのまダッシュ, 2009-7-1 9:42)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:46)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:47)
- » Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2009-7-3 5:59)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (おやま, 2009-7-4 12:48)
|
ログイン
|
