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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2009-7-1 20:46 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
中旬の報告をころっと忘れていました。
のどの痛みは静養の効果かあっさりおさまって、その後は
順調に走ることができました。
6/11 10.0 49:57 5:00 晴23-22℃平和公園大回（打越左折）+内周 2506-2452
6/12 10.0 50:17 5:02 晴18℃平和公園大回（打越左折）+内周 2525-2452
6/13 30.7 2:34:34 5:02 曇19-21℃名城公園23周 2727-2658-2646-2644-2622-1930-0042
6/14 20.6 1:45:57 5:09 曇20-22℃乙戸沼11周 2859-2857-2844-1908-0009
6/17 12.0 59:23 4:57 曇26℃平和公園内周4R 0215-1355-1346-1339-1331-0217
6/18 12.0 59:36 4:58 曇20℃平和公園内周4R 0219-1403-1353-1346-1320-0215
6/20 25.4 2:08:35 5:04 曇20-22℃名城公園19周 2712-2701-2650-2640-2005-0047
9.3 46:30 5:00 曇26℃平和公園内周3R 0221-1359-1348-1342-0224-0016
中旬計 130.0 10:54:49 5:02
月間計 217.7 18:19:22 5:03
年間計 1800.0 150:55:10 5:02
通算 30416.2 115:09:55:38 5:28
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-6-10 1:34)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-11 0:47)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (hoyohoyo, 2009-6-11 17:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2009-7-4 17:19)
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 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-6-14 23:54)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 23:26)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (ＲＡＸＳ, 2009-7-10 0:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月上旬の報告 (おやま, 2009-6-16 12:27)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月中旬の報告 (おやま, 2009-6-21 22:15)
- 月間目標300km 2009年6月下旬 (おやま, 2009-7-4 12:46)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (花見川, 2009-6-16 23:53)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (バニー, 2009-6-19 12:45)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (花見川, 2009-6-21 20:55)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (花見川, 2009-6-27 17:11)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (花見川, 2009-7-5 23:09)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (バニー, 2009-6-18 15:10)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (バニー, 2009-6-24 17:47)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (バニー, 2009-7-3 17:31)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (くまぼう, 2009-7-3 20:40)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (バニー, 2009-7-4 8:34)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (権太坂, 2009-6-18 21:30)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上中旬の報告 (つもる, 2009-6-20 17:10)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 2:42)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果 (バニー, 2009-6-21 12:13)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の集計結果改 (ＲＡＸＳ, 2009-6-21 16:19)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-6-30 0:51)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の集計結果 (ＲＡＸＳ, 2009-7-16 0:57)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月上中旬の報告 (やまちゃん, 2009-6-21 19:55)
- 【月間目標300kmの会】2009年6月下旬の報告 (やまちゃん, 2009-7-8 23:00)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【中旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-22 21:40)
- 【月間目標300kmの会】2009年６月の報告 (つかのまダッシュ, 2009-7-1 9:42)
- » Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:46)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2009-7-3 5:59)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (おやま, 2009-7-4 12:48)
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