8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】6月前半

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ジロー	投稿日時: 2009-6-22 22:45
登録日: 2007-4-2 居住地: 東京都 投稿: 574	Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半 AKAさん、こんにちは。 東京はまるで入梅したような天気が続いています。 大阪は好天続きのようで羨ましいです。 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− 　１日(月)　 0.0km：お休み 　２日(火)　 0.0km：〃 　３日(水)　 0.0km：雨 　４日(木)　11.7km：ビルドアップ 　５日(金)　 0.0km：飲み会 　６日(土)　 0.0km：雨 　７日(日)　11.7km：ジョギング 　８日(月)　12.2km：ビルドアップ 　９日(火)　 0.0km：残業 １０日(水)　10.6km：ビルドアップ １１日(木)　12.2km：〃 １２日(金)　 0.0km：飲み会 １３日(土)　28.9km：ＬＳＤ（ゆめのしま24時間リレー立寄りラン） １４日(日)　15.7km：ペース走 １５日(月)　 0.0km：雨 −−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−− ６月前半計　103.0Km：距離はイマイチ伸びませんでした。 晴れの日は飲み会or残業、走れる日は雨という感じでした。 暑さに弱いせいもあり、走っている途中でばててしまうケースも続出。 練習方法や走る時間を考えないといけませんね（＾＾； ジロー＠早くも夏バテ気味？

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•    【脱・月間200kmの会】6月前半 (AKA, 2009-6-15 22:40)
•      Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半 (AKA, 2009-6-17 19:52)
•      » Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半 (ジロー, 2009-6-22 22:45)
•          Re: 【脱・月間200kmの会】6月前半 (AKA, 2009-6-23 9:13)