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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2009-6-21 23:26
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年６月中旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　６月中旬は３日間抜けましたが２回の【３時間】で距離的には充分でした。
梅雨の時期ながら6/14は気温３０度の真夏日ランになりました。

　6/17に北海道旅行の手配（飛行機・宿等）を済ませました。今年は新千歳
入り、函館出にしました。
　


【２００９年６月中旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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6 /11 木  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /12 金 16.0km 1:28:56 5:34 70 稲永ロード8km往復   (快晴青空の南風夕走)
  /13 土 16.3km 1:24:16 5:10 74 自宅-桑名西高前往復 (晴天微風の朝走) 
  /14 日 30.3km 2:52:08 5:41 83 自宅-伊坂ダム３周回 (晴天西風30度の昼走)
  /15 月  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /16 火 12.0km 1:04:20 5:22 68 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /17 水  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  /18 木 12.0km 1:06:20 5:32 66 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  /19 金 16.0km 1:31:33 5:43 68 稲永ロード8km往復   (晴天の南風夕走)
  /20 土 31.6km 3:18:46 6:17 79 自宅-水郷公園往復　 (晴天南風[3時間]昼走)
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 合計は 134.2km でした。
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2009年６月は上旬113.5km＋中旬134.2km＝247.7kmでした。
2009年の走行距離累計は６月中旬迄で  2,014.5kmでした。
( 走り始めの1998年２月からの累計は41,970.7kmでした。
　    フル1,000回分42,195kmまであと、224.3km です。)


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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