8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】6月前半報告台

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まりも	投稿日時: 2009-6-17 15:23
運営スタッフ 登録日: 2007-3-5 居住地: 京都 投稿: 2172	Re: 【ぼちぼち会】6月前半報告台 「大腿を使わないように走る」・・・なるほど。 身体の末端の筋肉ではなくて、身体の芯の筋肉を使って走る方がいいというのは、しばらく前から言われていますね。 いわゆるインナーマッスルってやつですか。 それが速筋・遅筋とどう違うのかまで、ちゃんと理解できてない（汗）＞自分 何にしろ、足先だけでなく身体全体で走るといいということでしょうね。 ためしてガッテンのＨＰ見て勉強します。 でも、イメージ的には、鰹や鮪の方が黒光りもしてたくましくて、何だか黒人スプリンターを連想させ、キスや鯛の方が細くて小さくて長距離ランナーっぽい体つきなのがややこしい(^^;。

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•    【ぼちぼち会】6月前半報告台 (まりも, 2009-6-15 13:32)
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