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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台

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投稿者 トピック
ＲＡＸＳ 投稿日時: 2009-6-14 23:54
  • 登録日: 2007-3-28
  • 居住地: 三重県
  • 投稿: 1225
【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告
【月間目標300kmの会】の皆さん、こんばんはＲＡＸＳです。

　６月上旬の6/7はhoyohoyoさん、あっきーさんと一緒に久しぶりの伊吹山に
行って来ました。麓の「薬草の里」から山頂まで往復しました。往路は1:36:51、
復路は1:13:17（共にNET）。普段（ロード等で）は筋肉痛などあまり出ませんが、
トレイル後２日間筋肉痛を楽しみました（笑）。
　


【２００９年６月上旬の報告です】

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月 日 曜 距離km 時分秒  LAP 指数      コース　　      　コメント
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 6/ 1 月  0.0km -:--:-- -:-- --                     (ランオフ)
  / 2 火 16.0km 1:28:12 5:31 70 稲永ロード8km往復   (曇の南強風夕走)
  / 3 水 12.0km 1:01:29 5:07 71 稲永800mコース周回  (周回コース15周)
  / 4 木 12.0km 1:11:12 5:56 63 稲永ロード6km往復   (曇の南風夕走)
  / 5 金 12.0km 0:57:06 4:46 75 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
  / 6 土  0.0km -:--:-- -:-- --                     (実家行きランオフ)
  / 7 日 20.0km 2:50:09 8:31 55 薬草の里-伊吹山往復 (好天トレイル走)
  / 8 月 16.3km 1:25:33 5:15 73 自宅-桑名西高前往復 (晴天西風夕走) 
  / 9 火 13.2km 1:18:45 5:58 63 稲永スポセン体育館  (周回コース55周)
  /10 水 12.0km 1:01:10 5:06 71 稲永スポセン体育館  (周回コース50周)
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 合計は 113.5km でした。
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2009年６月は上旬113.5kmでした。
2009年の走行距離累計は６月上旬迄で  1,880.3kmでした。
 ( 走り始めの1998年２月からの累計は41,836.5kmでした。
       フル1,000回分42,195kmまであと、358.5kmです。)


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−RＡＸＳ＠三重県員弁郡東員町−
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