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トピック |
| hoyohoyo |
投稿日時: 2009-6-11 17:07 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告
- ＲＡＸさん、300kmの会のみなさん、こんにちは。
300kmの会に在籍していて大丈夫か？ と思うほど故障勝ちでなかなか突破できないhoyohoyoです。
最近は、山にはまっていて、RAXさんからは、山の距離は「二倍にしてもいいんじゃない？」なんて言葉を頂戴していますが、
そんなうれしいお言葉に甘えず、一応正確に？距離を出したいと思います。
量より質だ！ と自分に言い訳しつつ、走ったり休んだりの休息モードです。
6月初旬は、RAXさん、あっきーさんとの楽しい伊吹山登山ランを含めて、
6/1（月） 4.7km 1時間45分 入道ヶ岳登山。
6/2（火） 6.3km 37分44秒 ジョグ→筋トレ→ジョグ
6/3（水） お休み
6/4（木） 8.3km 49分20秒 筋トレ
6/5（金） お休み
6/6（土） 8.7km 55分 加圧トレーニング上半身
6/7（日） 20km 伊吹山登山。2時間58分9秒
6/8（月） お休み
6/9（火） 6km 足の様子見ジョグ。
6/10（水） 13km ロード→公園ミニトレイル→芝生裸足ジョグ 1時間18分。
6月のここまでの合計 67km
※ちなみに山を２倍にすると、91.7km。これでも100kmペースに届きませんね！
----------------
// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台 (ＲＡＸＳ, 2009-6-10 1:34)
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 Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【上旬の報告です】 (あっきー, 2009-6-11 0:47)
- » 【月間目標300kmの会】2009年６月上旬の報告 (hoyohoyo, 2009-6-11 17:07)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月中旬・下旬の報告 (hoyohoyo, 2009-7-4 17:19)
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月下旬の報告 (権太坂, 2009-7-1 20:47)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (あっきー, 2009-7-3 5:59)
- Re: 【月間目標300kmの会】2009年６月の受付台【下旬の報告です】 (おやま, 2009-7-4 12:48)
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