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トピック |
| つかのまダッシュ |
投稿日時: 2009-6-8 21:54 |
- 登録日: 2007-5-10
- 居住地:
- 投稿: 152
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- 【月間目標300kmの会】2009年５月下旬の報告
- RAXSさん、月間300kmの会の皆様、こんばんは。
5月はGW＋ウルトラで今年2回目の500km達成でした。
毎年ですが野辺山の後は調子が悪くて気持ちよく走れません。
スピードを上げると足首に痛みも感じるので
しばらくはゆっくり距離を走ろうと思います。
日付 距離 Time(lap) 備考
-----------------------------------------------------------
5月21日 23.0 2:05'54( 5'28) 帰宅ラン
5月22日 23.0 2:16'05( 5'55) 帰宅ラン
5月23日 50.0 8:12'16( 9'50) 箱根外輪山トレイル
5月24日 ----
5月25日 ----
5月26日 23.0 1:39'15( 4'18) 帰宅ラン
5月27日 9.0 1:00'00( 6'40) 早渕川上流
5月28日 ----
5月29日 ----
5月30日 63.0 11:20'31(10'48) 東京都外周トレイル
5月31日 ----
-----------------------------------------------------------
下旬計 191.0
月間計 503.2 (139.5 + 172.7 + 191.0)
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