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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】5月後半報告台

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投稿者 トピック
yotchan1957 投稿日時: 2009-6-2 13:03
  • 登録日: 2008-2-23
  • 居住地: 千葉県我孫子市
  • 投稿: 359
Re: 【ぼちぼち会】5月後半報告台
まりもさん、いつもありがとうございます。
ぼちぼち会の皆さん、こんにちは。

5月は前半の連休で結構距離を走れたので、目標をひそかに200kmに上方修正し後半に臨みました。腰痛が出て整体に掛かったりしながらも、目標を達成することができました。
また、5/30にはadidasのランニング・ヘルプ・デスクというものを体験してきました。自分が走っている姿（足元）をビデオ撮りしてくれて、スタッフの方がランニングフォームをチェックしてくれるものですが、右足はけり出した後につま先が開き、左足はO脚気味でプロネーション傾向にあることが判りました。これほど左右の足で異なった動きをしているとは思ってもみませんでした。

では、５月後半の報告を致します
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日付　　距離：コメント
１６日　21.86km：手賀沼1周　2:07'07"
１７日　12.48km：手賀沼東コース　1:13'02"
１８日　-km：
１９日　-km：
２０日　12.50km：手賀沼西コース　1:06'39"
２１日　-km：
２２日　12.53km：手賀沼西コース　1:04'59"
２３日　12.50km：手賀沼東コース　1:09'41"
２４日　 7.70km：柏の葉体育館　40'00"
２５日　-km：
２６日　-km：
２７日　-km：
２８日　-km：
２９日　10.57km：市街地&手賀大橋　57'40"
３０日　12.54km：手賀沼東コース　1:03'26"
３１日　 6.56km：手賀沼遊歩道　36'25"
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
後半計　109.24km：　前半計　109.60km
月間計　218.84km：

前後半、見事なまでのイーブンに終わりました。フルもこのくらいイーブンペースでいければ良いのですが・・・


----------------
･･････手賀沼のほとりから･･････
♪ よっちゃん (yotchan1957) ♪
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