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投稿日時: 2009-5-26 12:42 |
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- Re: 洞爺湖の深みにはまる
- ゆきねこさん、お疲れ様でした。
貧血の状態良くなかったのに自己ベストおめでとう。
もっと上を狙うには、やはりまず貧血の治療かな？良くなって10.8とか前に聞いたような。私貧血で走れなくなった時、そのぐらいの値でした。せめて12ぐらいになれば違うんじゃないでしょうか？ランナーは13以上が望ましいとも聞きました。
そろそろ気温も上がって来るし、今度青葉公園で一緒に走りたいですね。
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 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (りっき, 2009-5-23 3:22)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (しぶまま, 2009-5-24 22:15)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (ゲスト, 2009-5-25 19:23)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (くまぼう, 2009-5-26 0:31)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (そうらん, 2009-5-28 5:24)
- 洞爺湖の深みにはまる (gen, 2009-5-25 8:10)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (ゲスト, 2009-5-25 19:26)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (ゆきねこ, 2009-5-25 22:53)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (くまぼう, 2009-5-26 0:38)
- » Re: 洞爺湖の深みにはまる (ゲスト, 2009-5-26 12:42)
- ゆきねこさん、お疲れ様！ (そうらん, 2009-5-28 5:37)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (gen, 2009-5-26 7:30)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (ゲスト, 2009-5-26 12:51)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (くまぼう, 2009-5-26 0:34)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (gen, 2009-5-26 7:33)
- 洞爺湖マラソン”まめ”の会 (きよし, 2009-5-26 9:39)
- Re: 洞爺湖マラソン”まめ”の会 (ゲスト, 2009-5-26 12:57)
- Re: 洞爺湖マラソン”まめ”の会 (tony79, 2009-5-26 20:30)
- Re: 洞爺湖マラソン”まめ”の会 (くまぼう, 2009-5-26 23:15)
- Re: 洞爺湖マラソン”まめ”の会 (そうらん, 2009-5-28 5:45)
- Re: 洞爺湖マラソン”まめ”の会 (きよし, 2009-5-30 23:08)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (そうらん, 2009-5-28 5:30)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (gen, 2009-5-29 11:21)
- Re: 洞爺湖の深みにはまる (そうらん, 2009-5-31 7:57)
- 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (ゲスト, 2009-5-25 19:03)
- Re: 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (くまぼう, 2009-5-26 0:42)
- Re: 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (ゲスト, 2009-5-26 12:46)
- Re: 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (tony79, 2009-5-26 13:07)
- Re: 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (ゲスト, 2009-5-26 19:43)
- Re: 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (くまぼう, 2009-5-26 23:18)
- Re: 洞爺湖マラソンお疲れ様でした (そうらん, 2009-5-28 5:50)
- 洞爺湖な皆様、お疲れ様でした (くまぼう, 2009-5-26 0:17)
- Re: 洞爺湖な皆様、お疲れ様でした (こうめ, 2009-5-26 20:13)
- Re: 洞爺湖な皆様、お疲れ様でした (くまぼう, 2009-5-26 23:23)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (ＮＡＯＭＩ, 2009-5-26 7:09)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (くまぼう, 2009-5-26 23:35)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (ＮＡＯＭＩ, 2009-5-27 5:55)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (くまぼう, 2009-5-27 7:25)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (そうらん, 2009-5-28 5:55)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (tony79, 2009-5-26 20:51)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (くまぼう, 2009-5-26 23:39)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 09/05/24 【受付台】 (くまぼう, 2009-5-26 23:45)
- 洞爺湖マラソン２００９ 自己ベスト出せました！ (そうらん, 2009-5-27 6:15)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 自己ベスト出せました！ (くまぼう, 2009-5-27 7:33)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 自己ベスト出せました！ (そうらん, 2009-5-28 5:14)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 自己ベスト出せました！ (おやま, 2009-5-27 20:48)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 自己ベスト出せました！ (そうらん, 2009-5-28 5:17)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 自己ベスト出せました！ (ゲスト, 2009-5-28 5:41)
- 洞爺湖マラソン２００９ 【自己新更新】 (ふれっぷ, 2009-5-27 18:37)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 【自己新更新】 (ゲスト, 2009-5-28 5:44)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 【自己新更新】 (そうらん, 2009-5-28 5:57)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 【自己新更新】 (ゆきねこ, 2009-5-29 6:02)
- Re: 洞爺湖マラソン２００９ 【自己新更新】 (ゆきねこ, 2009-5-29 6:07)
- 報告、遅くなりました (REI, 2009-5-29 23:25)
- Re: 報告、遅くなりました (ゲスト, 2009-5-30 5:45)
- Re: 報告、遅くなりました (ふれっぷ, 2009-5-30 10:23)
- Re: 報告、遅くなりました (きよし, 2009-5-30 22:58)
- Re: 報告、遅くなりました (そうらん, 2009-5-31 8:06)
- Re: 報告、遅くなりました (こうめ, 2009-5-31 9:36)
- 洞爺湖マラソンの写真 (はやと丸, 2009-6-21 11:46)
- Re: 洞爺湖マラソンの写真 (ゆきねこ, 2009-6-23 0:09)
- Re: 洞爺湖マラソンの写真 (そうらん, 2009-6-23 0:46)
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