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トピック |
| やまちゃん |
投稿日時: 2009-5-24 16:41 |
- 登録日: 2007-3-30
- 居住地: 横浜市泉区
- 投稿: 324
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- 【月間目標300kmの会】2009年5月中旬の報告
- RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
野辺山100Ｋ、おかげさまで、ぎりぎながら5年連続でサブテンが達成できました。
風雨で冷えたせいか、はたまた歳なのか、回復が遅いです。
これから、しばらくは、のんびりとしたトレイルがメインになります。
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月 日 曜 距離 時：分 LAP コース＆コメント
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5月11日 月 13Km 1:05 5:00 通勤ラン
5月12日 火 13Km 1:05 5:00 通勤ラン
5月13日 水 13Km 1:03 4:51 通勤ラン
5月14日 木 13Km 1:03 4:51 通勤ラン
5月15日 金 13Km 1:10 5:23 通勤ラン
5月16日 土 野辺山移動
5月17日 日 100Km 9:57 5:58 野辺山100K 9:57:11
5月18日 月 お休み
5月19日 火 13Km 1:25 6:32 通勤ラン
5月20日 水 13Km 1:15 5:46 通勤ラン
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中旬 191Km 5月計 322Km '09年計 2046Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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