8.オンラインイベント : 【月間目標３００kmの会】2007年４月の受付台

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あっきー	投稿日時: 2007-5-1 20:39
登録日: 2007-3-29 居住地: 三重県 投稿: 280	Re: 【月間目標３００kmの会】2007年４月の受付台【下旬の報告です】 ＲＡＸＳさん、300kmの皆さん　こんにちは　あっきーです。 　疲れがたまり、距離を落としたせいか、志摩ロードパーティはそこそこのタイムが出ました。　その後、レースがない為、1日20kmをキープし600kmを達成しました。　6月のサロマに向けて暫くはこのペースで走りたいと思います。　さて4月の下旬の報告をします。 月日 曜日 距離km 時分秒 コース＆コメント ---------------------------------------------------------------- 4 月21日 土 14.9 ( 8.0) 　 49:40 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園1周) ( 6.9) 　 35:41 昼休みラン(勤務先工場外周3周) 4 月22日 日 21.1　　　1:32:31 志摩ロードパーティハーフマラソン 34位/362人中 4 月23日 月 10.2 　1:01:15 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園2周) 4 月24日 火 21.1 (14.2) 　1:22:55 朝ジョグ(神社⇔自宅⇔川越町緑地公園3周/川越町グラウンド2周) ( 6.9) 　 32:08 昼休みラン(勤務先工場外周3周) 4 月25日 水 21.9 (14.2) 　1:20:15 朝ジョグ(神社⇔自宅⇔川越町緑地公園3周/川越町グラウンド2周) ( 6.9) 　 32:17 昼休みラン(勤務先工場外周3周) ( 0.8) 　 3:41 昼休みラン(勤務先工場構内1周) 4 月26日 木 22.3 (14.6) 　1:21:42 朝ジョグ(自宅⇔川越町緑地公園4周) ( 6.9) 　 32:39 昼休みラン(勤務先工場外周3周) ( 0.8) 　 3:45 昼休みラン(勤務先工場構内1周) 4 月27日 金 22.0 (16.0) 　1:31:07 朝ジョグ(神社⇔自宅⇔川越町緑地公園4周川越町グラウンド1周) ( 6.0) 　 35:23 夜ラン(神社⇔自宅⇔川越町役場) 4 月28日 土 26.9 (16.0) 　1:35:09 朝ジョグ(神社⇔自宅⇔川越町緑地公園4周川越町グラウンド1周) ( 6.9) 　 34:11 昼休みラン(勤務先工場外周3周) ( 4.0) 　 23:04 夜ラン(自宅⇔川越町役場) 4 月29日 月 22.6 　2:06:54 起伏走(伊坂ダム サイクリングコース6周+1km) 4 月30日 日 21.1 　1:48:29 昼前ラン(鈴鹿山麓かもしかマラソン ハーフコース) ------------------------------------------------------------- 合計は204.1kmでした。 ------------------------------------------------------------- 4月(上旬 + 中旬 + 下旬) = 226.1km + 183.5km + 204.1km = 613.7km 2007年の累計走行距離は2,582.1km (走行距離の記録を付け始めた1997年12月29日から累計は34,127.5km) ---------------- あっきー　frun東海 @三重県川越町

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