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8.オンラインイベント : 【脱・月間200kmの会】４月後半

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投稿日時: 2007-5-1 20:10

Re: 【脱・月間200kmの会】４月後半: 前半が風邪で殆ど走れず、どうなる事やらと思っていましたが
何とか最低限はクリア出来たようでホッとしました。
ＧＷは頑張って、５月こそ上を目指さねば。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
１６日(月)　　　　０km：休み
１７日(火)　１２．０km：通勤ラン
１８日(水)　　　　０km：さぼり
１９日(木)　　　　０km：さぼり
２０日(金)　　　　０km：走れず
２１日(土)　２１．０km：朝ジョグ
２２日(日)　１６．０km：朝ジョグ
２３日(月)　１２．０km：通勤ラン
２４日(火)　１２．０km：通勤ラン
２５日(水)　　８．０km：帰宅ランラン
２６日(木)　１２．０km：通勤ラン
２７日(金)　　　　０Km：休み
２８日(土)　１６．０km：朝ラン
２９日(日)　３０．０km：ＬＳＤ
３０日(月)　１６．０km：朝ラン
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
４月後半計１５５．０Km：これ位走れば300へ到達するのに。
４月合計　２２４．０km：５月こそは・・・。

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　　by．AKA

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