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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2009-5-21 22:23 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年５月中旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
16日に通算走行距離が３万キロを通過しました。
次の目標は４万キロー地球１周ーです。順調に行けば
2011年秋には到達の見込み。
翌17日は四日市でhoyohoyoさん主催の第二回東海支部練習会
に参加し、ランとオフ会を楽しみました。
この二日間で64キロ走ったので、ちょっと疲れがたまり
その後は少しペースダウン中です。
5/14 15.6 1:20:46 5:11 晴13-15℃平和公園大回(打越左折)+内周2周 2609-5437
5/15 15.6 1:20:52 5:11 晴12-14℃平和公園大回(打越左折)+内周2周 2623-5429
5/16 30.7 2:37:15 5:07 曇17℃名城公園23周通算3万キロ到達
2755-2727-2719-2659-2648-2005-0042
5/17 2.0 13:45 6:53 曇18℃FRUN東海練習会 四日市中央緑地公園 warm up
20.4 1:43:32 5:05 2.033k×10R
9.6 1:00:08 6:16 雨 南部丘陵公園クロカンコース1.6k×6R
1.2 7:36 6:20 雨 笹川ジャブまで
5/19 10.0 52:09 5:13 晴16℃平和公園大回（打越左折）+内周
週末の疲れが残っていて足が重かった 2620-2549
中旬計 105.1 9:01:53 5:17
月間計 255.4 22:14:25 5:13
年間計 1428.8 119:23:47 5:01
通算 30045.0 114:02:34:15 5:28
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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