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りっき

投稿日時: 2009-5-19 5:30

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登録日: 2007-3-7
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投稿: 2747

Re: 【ぼちぼち会】５月前半報告台: ぶらんぼうさん。

距離を踏んでくると、足の痛みが出てくることもありますね。
大事に至ると大変だから、見極めは慎重にする必要がありますが、
さりとて休んでばかりいるのも…ね。

痛みで走れない時は、無理をせず３日休んで様子を見て、それでひいてくればまた走るし、
ひかないようならば医者にいくことを考える…。
僕はそのあたりが基準線かな。まぁ、あくまで僕の場合ですが。

２４日の初ハーフ、頑張ってね。

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