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8.オンラインイベント : 【ぼちぼち会】５月前半報告台

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投稿者 トピック
ばっこ 投稿日時: 2009-5-18 17:43
  • 登録日: 2008-12-16
  • 居住地:
  • 投稿: 93
Re: 【ぼちぼち会】５月前半報告台
　【ぼちぼち会】の皆さんこんにちは。また今月も報告させていただきます＾＾。

　自分が住む大阪では、前半はとっても天気がよくて行楽日和だったのに、最後の2日間は天気が崩れてちょっと残念な連休でした。とは言いながら、この連休は自分は連日仕事だったものであまり関係なかったのですが＾＾；。

　沖縄あたりはそろそろ梅雨入りしたとかしないとか、そんな話を昨日テレビでやってました。これから6月中旬までのあと1ヶ月ほどが、梅雨がくる前の走りやすい季節と思うので、無駄にしないようにしよう・・・。

　では5月前半、あいかわらずぼちぼちですが、報告させていただきます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
日　　　　距離 ：コメント
１　 　　15.0km：1:42:01 確かこの時期はまだ膝が少し痛くて、15km走るのもおっかなびっくりでした。
２　　 　km：
３　　　 　km：
４　　 　5.0km：32:13:92 フォームを意識するように心がけ始めたせいか、この日が今までで一番速いペースで走れました。
５　　　 5.26km：42:21:18 何とか走る時間を確保しようと、初めて朝5時から走ってみました。が、身体が目覚めてなくて全然ダメ！
６　　　 　km：
７　　　 　km：
８　　　 　km：
９　　　19.07km：2:21:16 いつもと気分を変えて、違うコースで20km走に挑戦しました。相変わらず遅かったけど一応19km踏めました。
10　　　　 　km：
11　　　10.01km：1:10:05 この日の記録では「筋肉不足なのがよく分かった」と書いています。筋肉痛が辛かった日でした。
12　　　 8.5km： 朝3.49km。夕方5.01kmと2回走りました。朝、全然身体がついてきてくれず悔しかったので、夕方も走ってみたけどやっぱりあかん・・。
13　　　　5 km：??? 前日があまりに調子悪かったので、この日は歩き混じりでもいいからとにかく5km踏みました。
14　　　 　km：
15　　　 　km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
前半計　67.8km：
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　いいとこなしの前半だったような気もしますが、まぁとりあえず目標100kmの半分は超えてるんでよしとしましょう！
　
　ところで自分の地元でも新型インフルエンザに罹患した人が出始めました。仕事や買い物では自分もマスクをつけるようにしていますが、走るときだけはそうもいかず・・・せめて帰ってきたら手洗いだけはしっかりやるようにしようと思ってます。
　皆さんもどうぞお気をつけて励んでください＾＾。
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