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トピック |
| hoyohoyo |
投稿日時: 2009-5-13 15:05 |
- 登録日: 2007-10-16
- 居住地: 三重県
- 投稿: 697
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- 第二回東海支部練習会：タイムスケジュール
- 17日のタイムスケジュール案です。
10:00 四日市中央緑地公園に現地集合
10:15 ウォームアップ（１周2km）
10:30 午前練習
●しっかり走りたい人→そのまま走る
●ラダー・ミニハードルやってみたい人→ストレッチしてから
ラダー・ミニハードル→ジョグ・流しなど
12:00 昼食 南部緑地公園に移動（車：ひろさん hoyohoyo）
13:30 南部丘陵公園でクロスカントリー・プチトレイルラン
15:00をめどに切り上げて、お風呂（笹川ジャブ）へ
（走っていけますので、早めに行きたい人は先に行くことも可能です。道は一本道です）
16:30 ジャブ発 四日市へ（無料の便あり）
17:15 四日市着
17:30 オフ会 坐・和民にて（宴会コース飲み放題4000円）
（宝の蔵とお知らせしていましたが、お休みのようです）
こんな感じで考えています。
気になるお天気は、曇り時々雨ですね〜。
僕自身は、雨ぐらい降った方が涼しくて気持がよいのですがね。
炎天下はきついです。
念のために参加者の方々に僕の携帯のアドレスと番号をPMにて連絡しておきます。
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// hoyohoyo＠鈴鹿//
https://www.facebook.com/horiyos
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 第二回東海支部練習会について (hoyohoyo, 2009-4-13 17:25)
- Re: 第二回東海支部練習会について (ゲスト, 2009-4-13 19:14)
- Re: 第二回東海支部練習会について (ゲスト, 2009-4-13 22:05)
- 第二回東海支部練習会の日程調整 (hoyohoyo, 2009-4-13 23:15)
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- Re: 第二回東海支部練習会の日程調整 (hoyohoyo, 2009-4-14 16:39)
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- Re: 第二回東海支部練習会の日程いちおう決定 (tacky_tykw, 2009-4-16 20:04)
- Re: 第二回東海支部練習会の日程いちおう決定 (Ｋちゃん, 2009-4-16 21:55)
- Re: 第二回東海支部練習会の日程いちおう決定 (ひろ, 2009-4-16 22:38)
- Re: 第二回東海支部練習会について (権太坂, 2009-4-13 22:32)
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- Re: 第二回東海支部練習会について (hoyohoyo, 2009-4-18 18:43)
- 第二回東海支部練習会：詳細案 (hoyohoyo, 2009-4-18 18:45)
- Re: 第二回東海支部練習会：詳細案 (ナオ, 2009-4-18 23:05)
- Re: 第二回東海支部練習会：詳細案 (hoyohoyo, 2009-4-19 18:39)
- Re: 第二回東海支部練習会：詳細案 (じん, 2009-4-19 16:48)
- Re: 第二回東海支部練習会：詳細案 (hoyohoyo, 2009-4-19 18:41)
- 第二回東海支部練習会：参加者確認など (hoyohoyo, 2009-5-9 11:33)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (ひろ, 2009-5-9 20:15)
- 車出していただけるのなら助かります (hoyohoyo, 2009-5-10 21:43)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (Ｋちゃん, 2009-5-9 21:59)
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 Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (ＲＡＸＳ, 2009-5-10 0:14)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (あっきー, 2009-5-10 7:49)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (tacky_tykw, 2009-5-10 18:20)
- かきつばたマラソンは残念でしたね (hoyohoyo, 2009-5-10 21:50)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (権太坂, 2009-5-10 18:52)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (hoyohoyo, 2009-5-10 21:57)
- Re: 第二回東海支部練習会：参加者確認など (さとりん, 2009-5-10 19:40)
- 第二回東海支部練習会：今のところの参加者 (hoyohoyo, 2009-5-10 22:04)
- Re: 第二回東海支部練習会：今のところの参加者 (ゲスト, 2009-5-10 22:59)
- さすが地元ですね (hoyohoyo, 2009-5-12 16:47)
- » 第二回東海支部練習会：タイムスケジュール (hoyohoyo, 2009-5-13 15:05)
- Re: 第二回東海支部練習会：タイムスケジュール (Ｋちゃん, 2009-5-14 0:05)
- 第二回東海支部練習会は雨天決行！ (hoyohoyo, 2009-5-15 17:51)
- Re: 第二回東海支部練習会は雨天決行！ (権太坂, 2009-5-16 16:19)
- Re: 第二回東海支部練習会は雨天決行！ (hoyohoyo, 2009-5-16 18:59)
- 東海支部練習会お疲れ様でした (Ｋちゃん, 2009-5-18 17:10)
- Re: 東海支部練習会お疲れ様でした (ひろ, 2009-5-18 20:22)
- 第二回東海支部練習会のご報告 (hoyohoyo, 2009-5-18 17:05)
- Re: 第二回東海支部練習会のご報告 (さとりん, 2009-5-18 23:21)
- Re: 第二回東海支部練習会のご報告 (あっきー, 2009-5-18 23:36)
- Re: 第二回東海支部練習会のご報告 (ＲＡＸＳ, 2009-5-19 0:24)
- Re: 第二回東海支部練習会ありがとうございました。 (権太坂, 2009-5-19 23:43)
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