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トピック |
| 権太坂 |
投稿日時: 2009-5-12 22:16 |
- 登録日: 2007-3-28
- 居住地: 茨城県つくば市
- 投稿: 952
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- Re: 【月間目標300kmの会】2009年５月上旬の報告
- ＲＡＸＳさん、３００キロな皆様、こんにちわ。権太坂です。
連休中は疲れが残っていて、まったく足が動かない状態でしたが
名古屋に戻ってからは、ぼちぼち走れるようになりました。
かすみがうら以来の3時間走も余裕をもってこなせたので
一安心です。それにしてもこの異常な暑さは何とかならんか。
5/2 24.3 2:04:01 5:06 快晴18-22℃乙戸沼13周暑さと疲労でペースは
上がらなかったが、ひさしぶりに右足ノートラブル
2906-2842-2837-2815-0921
5/3 24.3 2:08:09 5:16 曇時々薄日18-20℃ 乙戸沼13周
疲労のピークでスピード全く上がらず
2939-2938-2938-2929-0945
5/4 18.7 1:38:49 5:17 曇21-23℃乙戸沼10周暑さと疲労でしんどかった
2953-2937-2932-0947
5/5 24.3 2:07:28 5:15 曇18-19℃ 乙戸沼13周やや回復の兆し
2936-2929-2923-2922-0939
5/9 36.0 3:04:36 5:08 快晴15-20℃名城公園27周かすみがうら以来の３時間走
2722-2724-2724-2710-2712-2005-0040
5/10 22.7 1:55:19 5:05 晴25-29℃名城公園17周帰宅して気温を知ってびっくり 体重が3.2k減っていた
2714-2700-2700-2652-0640-0040
中旬計 150.3 12:58:22 5:11
月間計 150.3 12:58:22 5:11
年間計 1323.7 110:07:44 5:00
通算 29940.2 113:17:18:12 5:28
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権太坂 from つくば
http://gontazaka.la.coocan.jp/index.html
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