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8.オンラインイベント : 【月間目標300kmの会】2009年４月の受付台

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投稿者 トピック
やまちゃん 投稿日時: 2009-5-6 21:54
  • 登録日: 2007-3-30
  • 居住地: 横浜市泉区
  • 投稿: 324
【月間目標300kmの会】2009年4月下旬の報告
RAXSさん、【月間目標３００kmの会】の皆さん、こんにちは。
中旬の4月合計距離が間違っていて失礼しました。

長引く不調の中、じっと我慢の日々、ようやく調子が上向いてきました。
ＧＷに入って、丹沢トレーニングも開始。
まだまだ全快には程遠いけれど、理屈抜きにトレイルは楽しいです。
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月　日　　曜　距離　時：分　LAP　 コース＆コメント
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4月21日　火　13Km　1:10　05:23　通勤ラン
4月22日　水　13Km　1:10　05:23　通勤ラン
4月23日　木　13Km　1:05　05:00　通勤ラン
4月24日　金　13Km　1:00　04:37　通勤ラン
4月25日　土　　　　　　　　　　　　　お休み
4月26日　日　25Km　5:00　12:00　丹沢　大倉〜丹沢山〜鍋割山〜大倉
4月27日　月　13Km　1:10　05:23　通勤ラン
4月28日　火　20Km　1:40　05:00　通勤ラン
4月29日　水　30Km　3:20　06:40　大池4周
4月30日　木　32Km　5:50　10:56　丹沢　大倉〜塔ノ岳〜蛭ヶ岳〜鍋割山〜大倉
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下旬　172Km　4月計　451Km '09年計　1724Km
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やまちゃん＠横浜市泉区
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